Есть только один способ достичь поставленных целей

Американские психологи пришли к выводу, что для достижения любой цели – выучить иностранный язык, насобирать денег, улучшить здоровье или похудеть – важно на самом деле только одно. Это мотивация.

Лишь от того, насколько мотивирован человек, зависит его успех. Другие факторы имеют гораздо меньшее значение.

В деле мотивации имеет место два важных момента.

Во-первых, нужно представить себе результат, которого вы хотите добиться. Например, иметь в качестве ориентира джинсы, в которые вы хотите влезть.

Во-вторых, нужно понимать, что делать, когда цель будет достигнута, чтобы опять «не скатиться» к прошлому состоянию. Это так называемая профилактика – куда развиваться дальше.

А какие цели ставите перед собой Вы? И как их добиваетесь?..

Фото: Sergey Nivens/Rusmediabank.ru

Рейтинг поста:  +19

Марина Тумовская

8 апреля 2017 года

4

488

5 комментариев