Опубликовала nkova09
в группе Наши Вкусняшки!
Тунец под нежным соусом.
Рыбу люблю во всех проявлениях, а если это быстро и вкусно, то по секрету всему свету обязательно расскажу! Сегодня предлагаю вам очень быстрый и вкусный вариант приготовления рыбки.
Продукты:
филе тунца (я готовила на две порции)
соус:
йогурт без добавок 1 ст ложка
сметана 10% 1 ст ложка
1 ч ложка дижонской горчицы
соль, сахар, перец на кончике ножа (по вкусу)
Лимонный сок 1 ч л
1 ст ложка натертого сыра пармезан
Смазываем формочки оливковым маслом, филе посыпаем смесью перцев,
Сбрызнуть рыбку лимонным соком.
Столовой ложкой сверху выкладываем обильно соус и ставим в разогретую духовку на 200 г, запекаем 20-25 минут.
К рыбке предлагаю салатик:
Маковая слезинка.
Нам понадобятся яблоко,2 стебля сельдерея,1 чайная ложка мака,3 ст ложки йогурта без добавок, любители остренького могут добавить майонез.
Яблочко почистить, лучше брать кисло-сладкое, сельдерей мелко порезать кубиками,
добавить мак,
заправку, поперчить, слегка присолить и все, салатик готов,
а там и рыбка поспела!
Быстро и очень вкусно, приятного!
Продукты:
филе тунца (я готовила на две порции)
соус:
йогурт без добавок 1 ст ложка
сметана 10% 1 ст ложка
1 ч ложка дижонской горчицы
соль, сахар, перец на кончике ножа (по вкусу)
Лимонный сок 1 ч л
1 ст ложка натертого сыра пармезан
Смазываем формочки оливковым маслом, филе посыпаем смесью перцев,
Сбрызнуть рыбку лимонным соком.
Столовой ложкой сверху выкладываем обильно соус и ставим в разогретую духовку на 200 г, запекаем 20-25 минут.
К рыбке предлагаю салатик:
Маковая слезинка.
Нам понадобятся яблоко,2 стебля сельдерея,1 чайная ложка мака,3 ст ложки йогурта без добавок, любители остренького могут добавить майонез.
Яблочко почистить, лучше брать кисло-сладкое, сельдерей мелко порезать кубиками,
добавить мак,
заправку, поперчить, слегка присолить и все, салатик готов,
Быстро и очень вкусно, приятного!
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
5 апреля 2017 года | 17 | 1546 | 238 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Тунец под нежным соусом.
|
Рыбу люблю во всех проявлениях, а если это быстро и вкусно, то по секрету всему свету обязательно расскажу! Сегодня предлагаю вам очень быстрый и вкусный вариант приготовления рыбки. Продукты: филе тунца (я готовила на две порции) йогурт без добавок 1 ст ложка сметана 10% 1 ст ложка 1 ч ложка дижонской горчицы соль, сахар, перец на кончике ножа (по вкусу)... Читать полностью |
| « Торт бутербродный "Шуба" | | | Как это сделано: эспрессо из лучших ресторанов Рима и Милана на вашей кухне » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мой приз за конкурс
О любви
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Мясной рулет
|
Новые обзоры косметики:
|
У меня календарик на работе в этом месяце вот что показывает:
Вот и ищем...
Чтобы сразу любой брехунец отвалил
такая же фигня, но взяла себя в руки, каждый день с утра на весы, контроль