11 способов найти друзей, когда вы уже не дети

Как легко и просто было в детстве: улыбнетесь кому-то в песочнице… «Давай дружить? — Давай!» Потом были одноклассники, однокурсники… После двадцати пяти — тридцати друзья нужны вам не меньше, но заводить их уже гораздо сложнее. Психотерапевты подскажут, как это сделать.

Кому-то удается сохранить детскую дружбу на всю жизнь. Но нередко мы оглядываемся вокруг и обнаруживаем, что давно потеряли связь с теми, кем когда-то дорожили. Друзья уезжают в другие города и страны, а иногда уезжаем мы. У них меняются интересы и приоритеты, и вам становится просто не о чем говорить. Кто-то с головой уходит в семейные заботы, и вся дружба сводится к виртуальным открыткам по праздникам. С кем-то насмерть рассорились. Кого-то мы просто забыли.

Пик дружбы, посчитали ученые, приходится на 25 лет. Потом мы постепенно теряем связь. У женщин это происходит раньше: мы чаще отказываемся от встреч с друзьями ради семьи.

Но человеку нужны друзья: ради сохранения рассудка и чувства локтя. И вот как их можно завести, когда вы уже не девочка с косичками.

1. Друзья друзей. Ваша сотрудница рассказывала, что у нее есть классная кузина, которая как раз живет неподалеку от вас? Попросите вас познакомить. Может быть, вам понравится общаться и вы начнете забегать друг к другу в гости.

2. Начните говорить кому-то комплименты. Люди любят слышать приятные вещи даже от незнакомцев. Главное, чтобы они были уместными и искренними. Похвалив чью-то прическу, например, вы можете разговориться с человеком, попросить телефон парикмахера, а дальше — кто знает, может быть, у вас окажется много общего.

3. Будьте упорны. Если запишетесь на курсы или присоединитесь к группе по интересам, ходите туда регулярно, а не от случая к случаю. Так вы станете там «своей» и со всеми подружитесь.

4. Задавайте потенциальным друзьям вопросы, как на свидании, и внимательно слушайте. Учеными доказано, что если беседа, похожая на интервью, продлится 45 минут, вы почувствуете себя друзьями, даже если видитесь впервые в жизни.

5. Попробуйте восстановить прежние связи. Старый друг лучше новых двух. Может быть, у вас снова окажется что-то общее. Благодаря социальным сетям у нас теперь гораздо больше возможностей сделать это, чем раньше.

6. Не ждите от дружбы многого. И не ждите, что новые знакомые моментально станут вам лучшими друзьями. На это нужно время. Стройте отношения постепенно.

7. Кстати, о времени. Как бы мы ни были заняты, если мы хотим с кем-то дружить, придется выделить на это время. Психотерапевты советуют относиться к дружбе во взрослом возрасте как к свиданиям: вкладывать в эти отношения время, силы, планировать регулярные встречи, задавать вопросы, быть откровенными друг с другом. Так и закладывается фундамент долгой и крепкой дружбы.

8. Будьте терпеливы. Дружба — это не только смех и веселье. Даже если вам не очень интересно выслушивать, что сказали вашей новой подруге на родительском собрании и какие формочки для теста она купила, придется потерпеть, если хотите, чтобы после она выслушивала рассказы о ваших радостях и заботах.

9. Найдите совместные занятия. Выгуливать собак, бегать по утрам, ходить в баню, печь тортики, играть в бридж — все, что вам интересно. Это огромная часть дружбы.

10. Чаще где-то бывайте. На своем диване вы ни с кем не познакомитесь. Позвали на новоселье? Соглашайтесь! Открывается новая выставка? Сходите! Дайте себе хотя бы шанс встретить людей, которые вам интересны.

11. Попробуйте общаться с людьми того типа, с которыми вы никогда не общались раньше. В юности мы стараемся заводить дружбу с теми, кто похож на нас — ровесниками, которые слушают ту же музыку, разделяют наши взгляды, относятся к той же субкультуре… Попробуйте дружить с теми, кто младше или старше, кто ведет образ жизни, совершенно не похожий на ваш, увлекается совсем другими вещами. Возможно, они помогут вам увидеть жизнь с другой стороны.

Рейтинг поста:  +10

Mari67na

18 марта 2017 года

596

6 комментариев