Марафон красоты. Весеннее обновление. Ms Kristi 6 НЕДЕЛЯ. ИТОГ

Хотя зима еще не собирается уходить, тем не менее курс на весну! А весной, как известно, природа обновляется, обновлюсь и я))) Марафонить буду лицо и тело.
Лицо
1. Состояние моей кожи лица на данный момент.
Перезимовала кожа хорошо, не было ни шелушений, ни покраснений, что обычно преследует мою чувствительную кожу.
Тип кожи - нормальная, но склонная к куперозу.

2. Цель. Обновить кожу, освежить и выровнять тон, укрепить роговой слой, подтянуть овал, разгладить мимические морщинки на лбу (да-да, я наивнячок). Увлажнить по-максимуму.

3. Средства
Буду использовать "программу красоты 2х2" от Оликосметикс. Это уже готовая программа для всех типов кожи, нацеленная на обновление, питание, увлажнение. В программе есть и тоники, и сыворотки, и пилинги и кремы. Рассчитана программа на 2 месяца. Пользуюсь пока менее месяца, мне нравится и есть кое-какой результат.

Кроме этого еще буду использовать маски: у меня для кожи век "Шоколадная", для лица "Антистресс" и "Спирулина и мидии".
Активно буду применять гидролаты, и распрыскивать на лицо и смачивать салфетку для лица и прикладывать как маску, это даст дополнительное увлажнение. Еще активно увлажняет альгинатная маска. На фото ее нет, уже заканчивается, собираюсь ею пополнить свой арсенал.
Поскольку за окном все еще минус, применять буду защитный крем "Жидкая кожа", он для лица и для век одновременно.
Ну, и губы ведь тоже относятся к лицу поэтому скраб для губ 2 раза в неделю, бальзам на губы на ночь и крем для век на область губ 2 раза в день. Да.

И самое важное, увлажнение коже дает вода. Поэтому собираюсь выпивать 1300 мл, это сообразно моему весу и росту. Поставила себе на планшет приложение-напоминалку.

Да, чуть не забыла, еще массажи для лица: шиацу, лимфодренажный и разглаживающий. Буду делать примерно 2-3 раза в неделю каждый из них.

Тело
1. Ну, так себе. За зиму появилось кое-что лишнее.
2. Цель. Избавиться от этого лишнего и разогнать целлюлитные образования
3. Средства.
Скраб 1 раз в неделю. На фото виноградный, пришедший на тест, еще не пробовала. Заодно и буду тестировать.
Антицеллюлитный массаж 1 раз в день с маслами: базовые+эфирные.
Физические нагрузки: пилатес, йога, фитбол т. п.
Обертывания не люблю, посему применять их не буду.
Пока все

1 неделя
Думаю, о состоянии кожи мало что можно сказать по фото, но по просьбам трудящихся все показывают кожу без макияжа до начала марафона

На этой неделе у меня согласно «программы красоты 2х2» утром и вечером такие средства:
1. тоник «Драгоценные минералы»
2. сыворотка «5 пептидов»
3. крем кислородный 5D
4. под глаза и на губы крем «Жидкая кожа»


Если на улице минус, то Жидкую кожу наношу и на все лицо третьим слоем по совету косметолога-разработчика этой программы и автора средств. Эти средства на неделе больше упоминать не буду, т. к. их нанесение ежедневное 2 раза в день.

При перечислении ухаживающих средств забыла упомянуть про шелковое полотенце. Его использую как обычное полотенце ежедневно. Шелк благотворно влияет на кожу лица, делая ее мягкой и нежной.

20 февраля

днем распыляла гидролат для увлажнения. Пила воду в течение дня - нужное количество (ежедневно)
вечером массаж шиацу для лица и на ночь гидрогелевые патчи. Вот такие, очень здоровские.
Только налепила я их не под глаза, а на лоб для увлажнения и разглаживания кожи лба.
Пилатес 30 минут

21 февраля

Физ упражнения 20 минут, антицеллюлитный массаж.
вечером маска-скраб и вся вышеупомянутая программа для лица (тоник, сыворотка, крем)
на губы скраб и бальзам на ночь

22 февраля

Антицеллюлитный массаж, йога – 1 час, воду пить не забываю
Вечер маска "Спирулина и мидии" на лицо и "Шоколадная" на веки и губы. Половину времени держу маски просто так, а половину под тканевой маской, смоченной гидролатом для интенсивного увлажнения.
Обычный уход+ массаж шиацу. Губы – бальзам (наношу ежедневно на ночь)

23 февраля

Йога 30 минут
Вечер маска "Королевское желе" (согласно программе), затем полировка кожи шелковым коконом. Шиацу.

24 февраля

Фитнес и йога 1 час
Антицеллюлитный массаж
Вечер Увлажняющая маска: тканевая, смоченная гидролатом на 20 минут+ обычный уход

25 февраля

маска Королевское желе, полировка шелковым коконом.

26 февраля

скраб травяной для тела "Виноградное счастье" (на фото выше)
антицеллюлитный массаж
массаж лица с маслом
Итог 1 недели: все по плану). Кожа достаточно увлажнена, мягкая и нежная.

2 неделя

27 февраля

физ. упражнения -20 минут
вечер: маска «Королевское желе» + полировка шелковым коконом, тканевая маска с гидролатом, массаж щиацу для лица

28 февраля

начала пить витаминный комплекс и чай
антицеллюлитный массаж
пилатес – 1 час
тканевая маска с гидролатом, ЕУ

1 марта

купила термальную воду «Я самая» и разбрызгиваю на лицо, шею и декольте в течение дня
Первая половина курса 2х2 закончена. Перерыв 1 неделя.
Буду делать маски 3 раза в неделю. Уход утром и вечером с кремом «Жидкая кожа 3D» от Оликосметикс, лицо, веки, шея и декольте.

Вечер маска-скраб из трав «Богиня», сверху альгинатная маска на 25 минут.
Первая маска дает питательный эффект, вторая интенсивно увлажняет. Альгинатные маски, нанесенные поверх сыворотки или другой маски усиливают эффект первых средств.

Про альгинатные маски писала здесь

2 марта

Вспомнила про иппиликатор Ляпко для лица, вечером сделала им массаж по массажным линиям
Антицеллюлитный массаж тела
Растяжка и йога – 1 час
Утром и вечером ЕУ

3 марта
вечером маска «Антистресс»
ЕУ, на ночь патчи от Лимони

4 марта

антицеллюлитный массаж
физ. упражнения – 1 час
увлажняющая тканевая маска с гидролатом
массаж шиацу, лимфодренажный для лица, ЕУ, скраб для губ

5 марта
скраб для тела
иппликатор Ляпко для лица
массаж с маслом для лица
шоколадная маска для лица, включая область век и губ, ЕУ
физ. упражнения – 30 минут

вода по плану

Итог второй недели: увлажнение и питание кожи в норме, но немного стягивает после умывания по утрам вследствие сухости воздуха дома

3 неделя

6 марта
утро ЕУ антицеллюлитный массаж 1 час йога
вечер умывание легким скрабом, гидролат, ЕУ
7 марта
ЕУ Сменила закончившееся гидрофильное масло для умывания от МОМ на масло Неженка от Мариславна для чувствительной кожи
вечер альгинатная маска, ЕУ
8 марта
начало второй части программы красоты 2х2 от Оликосметикс
на первой неделе ухода такие средства
утро тоник Драгоценные минералы и Кислородный крем
антицеллюлитный массаж, растяжка
вечер скраб-маска, сыворотка, крем
9 марта
ЕУ вечер: пилингующий тоник с салфеткой, сыворотка, постпилинговый крем, лимфодренажный массаж лица
10 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, пилатес - 1 час
вечер: увлажняющая тканевая маска с гидролатом, ЕУ
11 марта
ЕУ, вечер: маска-скраб, маска со спирулиной, под глаза и на губы маска шоколадная, массаж лица, ЕУ
12 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, физ. упр - 30 минут
вечер: ЕУ, скраб для тела

4 неделя

13 марта
тоник, сыворотка, крем
вечер: маска «Антистресс», массаж иппликатором Ляпко, ЕУ

14 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, физ. упражнения 40 минут
вечер: маска-скраб, массаж лица с маслом, альгинатная маска

15 марта
меняю уход согласно программы 2х2, упомянутой в начале поста
на этой неделе такие средства
утро: тоник, сыворотка, крем. Все средства направлены на интенсивное увлажнение и питание
пилатес 40 минут
вечер: увлажняющая тканевая маска с гидролатом, ЕУ

16 марта
ЕУ
вечер: маска с маточным молочком+полировка кожи с шелковым коконом, ЕУ

17 марта
ЕУ
антицеллюлитный массаж
Йога 40 минут
приобрела такие масочки от Ноникеа: увлажняющие и восстанавливающие, взяла еще гидролегевых патчей от Лимони в Рив Гош

вечер: маска от Нони восстанавливающая, под глаза и на губы шоколадная от Оликосметикс

18 марта
ЕУ антицеллюлитный массаж
вечер: маска с маточным молочком+полировка шелковым коконом
ЕУ, скраб для губ, патчи Лимони под глаза и на лоб

19 марта
ЕУ антицеллюлитный массаж
вечер: травяная маска «Богиня», массаж лица иппликатором Ляпко, ЕУ
Скраб для тела
Итог 4 недели: кожа мягкая и гладкая, ровный тон, почти не стягивает и не сохнет, меньше требует увлажнения в течение дня

5 неделя

20 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж
вечер: маска с маточным молочком+ полировка шелковым коконом
ЕУ: тоник с пробиотиками, сыворотка, крем «Плацентарный», крем для век «Жидкая кожа»: все средства от Оликосметикс

21 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, йога – 30 минут
вечер: шоколадная маска на лицо и на веки+альгинатная маска, ЕУ

22 марта
ЕУ, атицеллюлитный массаж
вечер: маска-скраб, ЕУ, массаж лица

23 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж
вечер: пилингующий тоник+салфетка, лимфодренажный массаж лица, ЕУ, послепилинговый крем

24 марта
ЕУ, растяжка- 30 минут
вечер: маска со спирулиной на лицо, под глаза – шоколадная, увлажняющая маска с гидролатом+салфетка, ЕУ

25 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, растяжка- 30 минут
вечер: маска-скраб, массаж лица, ЕУ

26 марта
ЕУ
вечер: пилингующий тоник+салфетка, расслабляющий массаж лица с маслом, массаж лица иппликатором Ляпко, послепилинговый крем. ЕУ

6 неделя

Коробочка красоты от Оликосметикс закончена. Эффект отличный: гладкая кожа, ровный тон, кожа подтянутая и увлажненная
На этой неделе до окончания марафона буду использовать средства от Пуланна: сыворотка и крем, а также применять те же маски, что и в предыдущем уходе.

27 марта
ЕУ. Крем Пуланна очень легкий, гелевой консистенции, увлажняет хорошо. Сверху наношу защитный крем от Оликосметикс «Жидкая кожа», поскольку на улице от 0 до -1 и дома батареи жарят. Кожа нуждается в защите и одного лишь увлажнения недостаточно.
Антицеллюлитный массаж
Пилатес – 1 час
Вечер: маска «Богиня», альгинатная маска, массаж лица, ЕУ

28 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, скраб для тела
вечер: маска восстанавливающая от Ноникэа, увлажнение – гидролат+салфетка, ЕУ, физ. упр.- 1 час

29 марта
ЕУ, йога – 45 минут
Вечер: маска-скраб, массаж лица иппликатором Ляпко, массаж шиатцу, ЕУ, гидрогелевые патчи на ночь

30 марта
ЕУ, антицеллюлитный массаж, йога – 1 час
вечер: маска с маточным молочком+полировка шелковым коконом, ЕУ

31 марта
ЕУ утром и вечером

ИТОГ МАРАФОНА

Сначала о средствах и аксессуарах

Ни одно используемое средство меня не разочаровало, каждое выполнило свою функцию на отлично.
Отдельное спасибо иппликатору Ляпко, дает замечательный массаж и улучшает циркуляцию крови, кожа приходит в тонус.
Средства от Пуланны - немного не мое. Гелевая консистенция, минимум натуральных компонентов.

Теперь о результате марафона

2. Цель. Обновить кожу, освежить и выровнять тон, укрепить роговой слой, подтянуть овал, разгладить мимические морщинки на лбу. Увлажнить по-максимуму.

Что можно было сделать за месяц (а это минимальный срок для обновления кожи), я сделала. Кожа выглядит свежей, увлажнение в норме. Но у нас еще ночью минус, топят батареи, поэтому перепады температур присутствуют, разумеется, коже это не нравится и она требует увлажнения и защиты, а также питания. Не могу сказать, что есть желание, как у других марафонцев, делать для кожи "разгрузочные дни" и оставлять ее без поддержки. Когда на коже крема нет, я это чувствую, а значит, она нуждается в подпитке.
Кремами мимические заломы разгладить невозможно, можно сделать их менее выраженными. Поэтому от мимических морщин я не избавилась (ибо нефиг морщить лоб постоянно), в этом плане нужно еще работать, подключая фейсбилдинг.
Кожа стала менее чувствительной, даже наличие фруктовых кислот в масках от Ноникэа не выводят ее из равновесия, кожа немного краснеет, затем принимает нормальный вид. В моем случае это говорит о здоровом и целостном роговом слое.

Тело

2. Цель. Избавиться от этого лишнего и разогнать целлюлитные образования

Насчет лишнего - не знаю весов у меня нет. Да и было не критично А вот что касается целлюлита - результаты есть. Кожа ровнее и крепче. Массаж нужен регулярный, что я и делала и буду продолжать, потому что остановки на пути возвращают все обратно.
Итогами своего марафона я довольна.

Рейтинг поста:  +27

Ms Kristi

20 февраля 2017 года

1061

106 комментариев