Мой личный марафон : "Путь к себе"

С понедельника начался волосяной марафон)) В моей жизни это первый марафон и я решила дополнить его чтобы убрать все что мне в себе не нравится.
Понедельник начала с легкой зарядки - пора приучать организм к нагрузкам. В корни втерла Биоксин, надо курс пройти чтобы активировать рост волос. Сделала планку - целых 20 секунд Вечером танцы - немного позволила себе слегка попрыгать
В конце дня помечтала))
Вторник у меня был активнее)) Опять легкая зарядка, растяжка, Потанцевала по комнате. Планка целых 25 секунд Вечером сделала маску для кожи вокруг глаз - обещают что за две недели разгладятся морщинки, посмотрим))
Кому интересно, рецептик:
1 ч. л. сока алоэ
3 ч. л. масла жожоба
1 ч. л. масла шиповника
1 ч. л. жидкого меда
Витамины А и Е по 3 капли. Маска жидкая, одной капли хватает на всю кожу вокруг глаз. Кроме маски, делала зарядку для глаз. Это поддержит зрение и, надеюсь, повлияет на мимические морщинки.
Так же вторник у меня день мытья головы. Я придумала сама себе маску для волос: касторовое масло, репейное, оливковое, кокосовое, жожоба и витамины В6, В12 - проходила с ней час и смыла. После маски хорошо мылились волосы, думаю, это от того что масла напитали волосы. Они у меня сухие и часто когда мою голову волосы остаются сухими, сушится почти не надо было, мокрые только у корней. В этот раз волосы у меня сохли больше часа. Больше пока никаких эффектов для волос не заметила, но заметила что после нанесения масел, руки стали мягче)). Втерла после мытья головы Биоксин. Перед сном помечтала. Хочу научиться медитировать, перенастроить все мысли на позитив.
Настроение радужное - в ожидании чуда)
Самые сложные задачи, которые я себе поставила - начать прыгать, бегать, ложиться спать хотя бы в 12 и засыпать!!!
Хочу поменяться эмоционально, перестать бояться и начать движение вперед.
Всем удачи

Рейтинг поста:  +18

Ксю-2014

1 февраля 2017 года

389

41 комментарий