Вкусное и полезное утро с привкусом овсянки...

Овсянка знаменита по рецепту.
Что Клеопатра для себя изобрела.
Употребляя по утрам, была красивой.
И молодость её хранило тело.. Да!


Её секрет открыли ненароком.
Он прост, для всех доступен по цене.
А как полезен - вы поймёте сами,
Когда испробуете кашу на себе.

Вот способ вам - варить её не нужно,
Взять ложек 5 овсяных хлопьев номер три.
Изюминок двенадцать, ложку мёда
И мы добавим в смесь размешанный кефир.

Один стакан всего. Затем перемешаем.
Пусть постоит хотя б минуток пять иль три.
И можно будет кушать с аппетитом.
Добавив ложку масла из каких либо олив.

Отличный рецепт для прекрасных дам, не правда ли? И кстати, очень актуальный после новогодних праздников. Отражение в зеркале явно демонстрирует лишние объемы, а причиной тому новомодные рецептики салатов, горячего и сладких десертов. Веселые застолья и сытные корпоративы не прошли зря. Каждый «вкусный» день оставил свой след на фигуре и на общем состоянии. А значит, пришло время приводить себя в форму и постепенно готовиться к весенним денькам. Чем раньше начнем, тем больше шансов удивить всех своей легкостью, энергичностью и блеском в глазах!


Ну и в помощь нам – овсянка! Можно приобретать традиционные хлопья и варить из них кашу по утрам, добавляя сухофрукты, замороженные ягодки, мед или ложечку джема. Но не всем подходит такой вариант. Зачастую просто не хватает времени все это приготовить и съесть. И вообще, у многих женщин завтрак перманентно переносится в офис.
Как вечно спешащая и вечно экономящая на себе время, я готова поделиться своим рецептиком полезных перекусов и вкусных завтраков на работе и дома. Присоединяйтесь.


Итак, кашка на завтрак может быть очень удобной и быстрой. Например, порционные пакетики Лактолайф Matti. Ассортимент вкусов бесконечный. Моими любимыми стали «Овсяная каша с курагой», «Овсяная каша с медом», «Овсяная каша с черносливом». Никакой экзотики, все вкусы понятны и хорошо известны. А еще в каждом составе нет ароматизаторов, усилителей вкуса, красителей и консервантов. Лактулоза (пребиотик) поможет снизить уровень патогенной микрофлоры в кишечнике и наладить здоровое пищеварение. Процесс приготовления прост: насыпаем содержимое пакетика (40 гр) в чашку или кружку, добавляем горячей воды или молока, и спустя 3 минуты все готово.


Для тех, кто не стремится покупать продукты с лактулозой, есть серия традиционных каш с фруктово-ягодными добавками. Например, Matti Ассорти очень нравится моему сынишке. Пару раз в неделю завариваю ему перед школой этот вкусный завтрак и радуюсь, что уплетает с аппетитом. Ребенок сыт и чувствует себя хорошо – самое главное для каждой мамы.
Овсяные хлопья содержат много углеводов, поэтому они насыщают нас энергией и придают сил. Содержащиеся в них микроэлементы и витамины улучшают обмен веществ и помогают решить многие проблемы с ЖКТ. Уже давно не секрет, что овсянка рекомендуется людям с лишним весом и тем, кто страдает проблемами сердца и сосудов. А потому, все больше популярны среди дам рассыпные мюсли и в батончиках. И я тут не исключение. Очень часто покупаю подобные вкусности и использую их в качестве перекуса или лакомства к чашечке чая или кофе.


Мюсли Matti очень доступны по цене и предлагаются в продаже во многих супермаркетах и магазинах шаговой доступности. Перед Новым годом мне удалось попасть на соблазнительную акцию и прикупить сразу несколько разных составов. Мюсли «Шоколадное ассорти» это искушение и гурманство для сладкоежек. Маленькие шарики белого и темного шоколада радуют глаз, а в готовом варианте блюда растекаются сливочно-терпкой волной и преображают завтрак в сладкий десерт. Хорошее настроение гарантировано! Еще одним открытием для меня стал вариант Мюсли с орехом и яблоком. Как оказалось, внутри меня ждали дробленый фундук и половинки грецких орехов. Очень щедро и впечатляет!


Готовые завтраки Мюсли можно заваривать горячим молоком или водой. Также многие любят добавлять к ним йогурт, кефир или сок. Вкусы у всех разные, но польза очевидна в любом случае. Такие составы с овсяными хлопьями усваиваются довольно длительное время, что предотвращает резкие скачки сахара в крови. Клетчатка улучшает пищеварительные процессы, а витамины А и Е поддерживают силу в мышцах и сохраняют нашу молодость и красоту.


Ну а тем, кто часто колесит по городам и весям в командировках, чувствует себя как рыба в воде в пробках мегаполиса или носит гордое звание «чаепитница» офиса рекомендует подальше спрятать булочки, печенюшки и фаст-фуд. Заменой этому пусть послужит батончик мюсли. Он довольной сытный, вкусный и не содержит вредных добавок и огромного числа калорий. Главное правило – есть маленькими кусочками. Не заедайте проблемы и раздумья, а наслаждайтесь каждым кусочком, распробуйте его и оцените. Вкусная еда заслуживает внимания!

Вот кстати и добрались до сути. Девиз бренда Matti «Полезное делаем вкусным!». И это действительно так. Все, что мне пока удалось приобрести и попробовать, отличного качества и отменного вкуса. Важный момент – качество продукции находится под контролем финской компании, а само производство российское. Видимо, это очень удачное сочетание, поскольку придраться в таких продуктах не к чему. А ассортимент впечатляет!
Злаковые каши, составы с отрубями, мюсли, батончики, вариации на тему «овсянки» - все это хорошенько сдобрено фруктовыми наполнителями, орешками, медом и шоколадом. Мне кажется, что создатели марки услышали желания женщин о вкусном и полезном завтраке, который сохранит фигуру и поможет удержаться от кондитерских соблазнов.

Рейтинг поста:  +24

pasha0906

25 января 2017 года

3

2493

65 комментариев