Повышаем уверенность в себе.

Ты хочешь добиться успеха
Но все остаешься в тени
И каждое слово помеха
И трудности есть на пути

Уверенности можешь добиться
Любое дело довести до конца
Ведь можешь ты в жизни пробиться
Своей судьбы превратишься в творца


Стой до конца, никогда не сдавайся
Сможешь через многое пройти
Всегда ты человеком оставайся
В одиночку ведь трудно идти.


Всем доброго времени суток!!!
В данном посте хочется рассказать о том, что на мой взгляд может повысить уверенность.
Первым в моем списке будет спорт.

Ведь когда вы довольны своим телом, гордитесь своим внешнем видом, то и уверенность ваша поднимается. А если еще и удается влезть в джинсы, которые вы носили лет 5 назад, то она возможно даже удваивается.
Спорт тренирует силу воли, вы становитесь более выносливым. И не обязательно истязать себя на тренажерах, можно пойти на танцы или йогу. Там вы будете удовлетворены еще и душевно.


Второе, это правильное питание.

Очень важно как вы выглядите, но еще важнее как вы себя чувствуете. Очень часто мы испытываем дискомфорт из-за проблем с кожей, волосами и многие проблемы можно решить лишь исправив свой рацион.
Третье. Выбирайте правильное окружение.

Мне очень понравилось высказывание Уоренна Баффета

Лучше находиться в обществе людей лучших, чем вы сами… Выберите знакомых, чье поведение лучше, чем ваше, и вы устремитесь в этом направлении.

Многие, конечно с ним не согласятся, но я стараюсь выбирать людей у которых я могу чему-то научиться, узнать, почерпнуть.
Недавно читала книгу по личностному развитию и мне понравилась мысль, что мы это среднее из 5 самых близких ему людей.
Там предлагалось составить список этих людей и подумать, хотелось бы вам походить на них, рассмотреть то чего они добились. Подумайте, ведь вы тоже можете быть одним из этих 5 близких людей. Что вы сможете дать другому человеку?
Также там приводилось куча примеров, где так называемые друзья выполняли функцию "якоря". Тянули на гулянки, когда у вас важный экзамен. Смеялись над вашими желаниями, открыть свой бизнес или заняться творчеством.

Четвертое. Интеллектуальная сфера.
Мозг тренировать полезно. Будь то чтение книг, просмотр научных программ или игры.
Все эти этапы присутствуют в моей жизни. Книги это моя пища. У меня есть список книг, которые обязан прочитать каждый человек и фильмов, которые он должен посмотреть (есть фильмы снятые в 1920 годы...). На моей работе девочка зарегистрировалась на сайте, где она за год должна прочитать 100 книг и в качестве доказательств написать рецензии на них (меня это тоже очень заинтересовало).
Хочу познакомить вас с моим маленьким книжным шкафом.

Большую часть в нем занимает коллекция сборников поэтов (100 книг). Я уже на 40. Иногда заучиваю стихи.
Хотите в театры, музеи. Ведь будучи разносторонним человеком, вы сможете уверено чувствовать себя в любом обществе.
Воронежский театр драмы им. А. Кольцова


Эти 4 пункта, если выполнять их все, смогут процентов на 50% повысить Вашу уверенность. Добавьте к этому проценту еще 30% поддержка близких, ну а 20% оставлю на желание что-то вообще делать и к чему-то стремиться.

Рейтинг поста:  +21

Полина1104

19 января 2017 года

1

439

18 комментариев