Шоколаддочка Мини-марафон "Худеем к Новому году"

Здравствуйте, дорогие майчармельки! Осталась неделька до Нового года и до того момента, когда... Вы, да-да, Вы, милая леди, постройневшая или не постройневшая, наденете свое новое или не новое, но желанное платье, и с очаровательной улыбкой поднимете бокал с шампанским и загадаете заветное желание. И пусть это желание не будет связано с похуданием, омоложением и другими экзерсизами Ну разве ж это заветное желание - похудеть? Нет, нет и нет. Это борьба с собственными химерами. Вы и так красивы, и так желанны, и так БЕСЦЕННЫ. Помните об этом и пожелайте себе чего-нибудь этакого-такого что при Вашей любой фигуре и комплекции будет бесспорно самоценным и радостным для Вас. А с другой стороны... Ведь никто не говорит Вам "Стоп!" Продолжайте! Продолжайте всегда. По мере сил и возможностей. Когда есть время, когда есть желание, стимул, мотив. Пробежка, ходьба, танец, спортзал. Ищите свое. И найдите то, что нужно Вам. Главное, чтобы Вам нравилось, чтобы было в кайф! И не гонитесь за результатом, а в процессе будьте довольны собой. Наслаждайтесь! И знайте, Новый год - не дедлайн! Продолжайте и после. Впереди столько всего интересного! И всех майчармелек поздравляю с наступающим Новым годом, и пусть исполнятся Ваши прекрасные мечты. А напоследок хочу показать несколько моих любимых программ. Может, кому-нибудь тоже понравятся они.
youtube.com/watch?v=yvywSUz1sAE
youtube.com/watch?v=Ewm-Bfg5ncg
youtube.com/watch?v=o1PbUHyXh7c&list=PLlIPWdXIFh266VV1nEjPGdFgBcu0MsPm4&index=5
Последнее видео, пожалуй, самое мое любимое. По питанию никаких заморочек. Ем умеренно. Соблюдаю БЖУ и подсчет калорий. Хожу на арабские танцы и там мне сказали, что я "сдулась" за пару недель Сходила на мероприятие и там тоже отметили изменения в лучшую сторону. В общем, результат есть. Когда приобрету весы, скажу точно, какой отвес. Ну вот как-то так)) Я всем желаю удачи во всем. Будьте счастливы!

Рейтинг поста:  +3

Шоколаддочка

24 декабря 2016 года

275

5 комментариев