Опубликовала Zara19 в личном дневнике

Стройнею, натяягиваю одежду и строю планы на будущее.

Стройнею, натяягиваю одежду и строю планы на будущее.
Питание у меня наипростейшее, поэтому и длиться-то нечем, но принцип моего питания я вам описала в предыдущем посте. Самое главное, что этот принцип питания действительно работает.

За это время я не просто скинула кг, самое главное у меня ушли объемы, и это очень радует.

Сейчас я уже влезла в осеннее пальто, в пуховик, правда застегиваются с натяжкой, но после родов я вообще не могла их надеть. Вот честное слово, со слезами на глазах смотрела на свой гардероб. Мне было так больно и обидно, что я все убрала в другой шкаф в гостевой комнате. Благо он имеется и не маячит перед глазами, а в гостевой комнате бываю редко, только полы помыть да пыль вытереть

А в спальне у нас гардеробная открытая и поэтому вещи постоянно на глазах. В общем освободила весь свой гардероб еще летом. Как раз тогда я первый раз начал придерживаться принципа правильного питания, ведь сынок на грудном вскармливание, он еще маленький, и на диетах сидеть нельзя. Кому интересно, можете почитать https://www.mycharm.ru/post/23591/ и здесь https://www.mycharm.ru/post/24027/

За эту неделю ушел еще один кг. Муж с интересом наблюдает и вслух размышляет на сколько же хватит моей силы воли.

И вот на этой неделе я решилась примерить некоторые вещи. Многое уже налезло, просто кое-где торчит жирок , но все равно я радуюсь, что вещи уже налезают. Потому то раньше я их вообще натянуть не могла, например, джинсы, сейчас я их не просто натянула, но даже умудрилась застегнуть

Больше всего "схуднула" попа и ноги, а вот живот висит Но я активно кручу свой хула-хуп, делаю обертывания, завершила курс с косметикой Aravia. Кожа заметно подтянулась.

Кстати, вот почему и не советуют скидывать вес резко и по многу. Кожа может обвиснуть, так что если вес уходит медленно, но главное уходит, то уже можно радоваться и продолжать в том же духе.

Вот такие мои достижения.

Для себя я решила, что буду продолжать и дальше, думаю исключение будет 31.12 и возможно 01.01

если вес так же будет уходить, думаю в марте буду стройняшкой-няшкой

Рейтинг поста:  +11 Не понравилось Понравилось
Zara19
19 декабря 2016 года 1 12243 30 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Стройнею, натяягиваю одежду и строю планы на будущее.
  Питание у меня наипростейшее, поэтому и длиться-то нечем, но принцип моего питания я вам описала в предыдущем посте. Самое главное, что этот принцип питания действительно работает.
За это время я не просто скинула кг, самое главное у меня ушли объемы, и это очень радует... Читать полностью

« Девочки, помогите, пожалуйста! | Итог после марафона, но это ещё не конец))) »


Смотрите также:
Комментарии:

19 декабря 2016 года
+1  
Удачи! Умничка!!!!

Zara19 (автор поста)
19 декабря 2016 года
 
Спасибо!!!

19 декабря 2016 года
+1  
ай какая молодец! я вот пока только обертывания делать начала. и собираюсь начать питание корректировать

Zara19 (автор поста)
19 декабря 2016 года
 
Удачи!

19 декабря 2016 года
+1  
Зарочка,молодец!А почему запись не в дневнике,а новая?

Zara19 (автор поста)
19 декабря 2016 года
 
я по ходу неправильно сделала, торопилась, ребенок как раз проснулся, так я по быстрому пока плакать не начал поменяла

19 декабря 2016 года
+1  
Плакать не надо!!!

19 декабря 2016 года
+1  
Молодец какая! Все правильно делаешь, Объемы нагляднее.

Zara19 (автор поста)
19 декабря 2016 года
+1  
я тоже считаю, пусть главное объемы уходят

19 декабря 2016 года
+2  
Чтобы не обвисло,лучше делать 2-3 несложных упражнения в день,а не мучить себя голодом

Zara19 (автор поста)
20 декабря 2016 года
 
надо в тренажерку , я раньше в тренажерку ходила. Очень хорошо помогало, а дома никак заставить себя не могу
Я не голодаю, уже настолько привыкла к этому питанию.

20 декабря 2016 года
 
А мне нравится дома заниматься,никто не командует...включила музыку.легла и спокойно растягиваешься или танцуешь...и в туалет бежать недалеко, Обмен веществ ускорятся и многие бегут в туалет после упражнений..найди описание упражнений..главное начать..зачем ждать кого то?

Zara19 (автор поста)
22 декабря 2016 года
 
Я пробовала дома, и не раз..
Пробовала Джилиан Майлз Курс 30 дней
Бодифлекс с Корпан
Танцы с Шоном
Но с моей семейкой это походу нереально уж лучше в тренажерку, хотя они и там умудряются, и звонить, и СМС строчить

19 декабря 2016 года
+2  

Zara19 (автор поста)
20 декабря 2016 года
 

19 декабря 2016 года
+1  
Я рада за тебя, как за себя

Zara19 (автор поста)
20 декабря 2016 года
+1  
Спасибо!!!

19 декабря 2016 года
+1  
Замечательно всё получается!

Zara19 (автор поста)
19 декабря 2016 года
+1  
Спасибо!!!

19 декабря 2016 года
+1  

20 декабря 2016 года
+1  

Zara19 (автор поста)
20 декабря 2016 года
 

20 декабря 2016 года
+1  
Удачи, все получится

Zara19 (автор поста)
20 декабря 2016 года
+1  
Спасибо!!!

22 декабря 2016 года
+1  
Молодец!!!

Zara19 (автор поста)
22 декабря 2016 года
 

23 декабря 2016 года
 
у меня тоже ест эталонные джинсы. пока даже близко не подхожу.

Zara19 (автор поста)
24 декабря 2016 года
 
У меня есть другая одежда к которой я пока тоже не подхожу

23 декабря 2016 года
+1  
молодец

Zara19 (автор поста)
24 декабря 2016 года
+1  
:rose :


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить