Опубликовала nkova09
в группе Фитнес и диеты
Мини-марафон "Худеем к Новому году! Шестая неделя ( 12.12.-18.12)
Вот уже и шестая неделя нашего марафона промчалась, осталась последняя, седьмая, которая стартует завтра и завершится наш маленький марафон со своими минусами килограммов и плюсами положительных эмоций, рекомендаций и хорошего предновогоднего настроения!Всем участницам и сочувствующим желаю в этом последнем в этом году рывке за стройностью худеть весело и вкусно!
1.beautifull20092009
https://www.mycharm.ru/post/23523/
2.toha336
https://www.mycharm.ru/post/23521/
3.Syltan
5. Ирина1980
https://www.mycharm.ru/post/23655/
6. ELisenok
https://www.mycharm.ru/post/23536/
7. Полина1104
https://www.mycharm.ru/post/23861/
8.Alsunchik
https://www.mycharm.ru/post/23549/
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
https://www.mycharm.ru/post/23559/
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
https://www.mycharm.ru/post/23640/
15. ДомаХозяйка
https://www.mycharm.ru/post/23510/
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
https://www.mycharm.ru/post/23588/
20.Marihka
https://www.mycharm.ru/post/23671/#comments
21.nastuwa
https://www.mycharm.ru/post/23577/
22.nikon1235
https://www.mycharm.ru/post/23519/
23. Софи Ростова
https://www.mycharm.ru/post/23532/
24. Иванова1972
25.nkova09
https://www.mycharm.ru/post/23482/
26.inn4ik83
https://www.mycharm.ru/post/23520/
27. Кристина0610
28.derude81
29.Dguli
https://www.mycharm.ru/post/23584
30.Zara19
https://www.mycharm.ru/post/23794/
31. белыш
32. Леночка Горелова
33. мама лена полтава
https://www.mycharm.ru/post/23888/
34. Яниночка Позитивная
https://www.mycharm.ru/post/23753/
35.upuha
https://www.mycharm.ru/post/23844/
Не забываем сбрасывать килограммы в этот мешок!
https://www.mycharm.ru/post/23972/
Мои достижения:
25.nkova09
Неделя была овощная и очень вкусная! В своих постах я рассказывала вам об удивительных заморских капустах и их полезных свойствах. Разгрузочный день не делала, но питание было маленькими порциями и много жидкости:травяные чаи, вода с лимоном
За неделю ушел 1 кг, в теле легкость и это очень радует!
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
18 декабря 2016 года | 632 | 70 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мини-марафон "Худеем к Новому году! Шестая неделя ( 12.12.-18.12)
|
Вот уже и шестая неделя нашего марафона промчалась, осталась последняя, седьмая, которая стартует завтра и завершится наш маленький марафон со своими минусами килограммов и плюсами положительных эмоций, рекомендаций и хорошего предновогоднего настроения! Всем участницам и сочувствующим желаю в этом последнем в этом году рывке за стройностью худеть весело и вкусно! 1.beautifull20092009... Читать полностью |
| « Как улучшить обмен веществ? | | | О моем питании и не только... очень хочу спагетти))) » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Вкусный медово-ореховый подарок.
Я дома!!!
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Постный яблочный пирог
|
Новые обзоры косметики:
|
Эта неделя была полна боли. Спина не унимается, наоборот, ещё больше болит. Поэтому зарядки и тренировки я делаю на столько, на сколько позволяет спина. Планку только один раз удалось сделать, трижды срывалась сразу.
Диету (вернее, правила правильного питания) стараюсь придерживаться. Пекла печенье - сама только пару штучек съела, остальное с доброй душой раздала родственникам. Пить получается только чай - уж очень холодно, да ещё и сыро стало жутко.
А ещё я сделала маникюр и педикюр. Пробовала сделать скрабирование тела, но не пошло - кожа от холода реагирует очень резко, краснеет, утончилась, иногда чешется. Придется отложить до теплого времени.
Всем желаю удачи!!! Свой отчет напишу сразу же.
Грейся, дорогая, пусть тебе всегда тепло будет:
Тепла и солнышка, Ниночка!!!
Всем желаю дойти до финала!
Традиционно, отвесик маленький, но есть