Привожу себя в форму к Новому Году присоединяйтесь!
Тема похудения-моя больная тема, очень хочу избавиться от лишних киллограмов которые набрала за последние 3 года, а это 12 кг
моя беда в том, что я ем с утра до ночи, а если проснулась ночью, то без печеньки спать не пойду 
подруга посоветовала одну диету и я решила попробоватьее на деле, продолжительность 12 дней, минус 8 кг, заманчиво 
итак завтра первый день, надеюсь к НГ превращусь в дюймовочку 
итак диета1 день 1 литр кифира обезжиренного
2 день 750гр творога обезжиренного
3 день1,5кг яблок
4 день 1 шоколадку горькую
5 день 0,5 куриной грудки
6 день овощи
7 ень 1банка 0,5 кабачковой икры
8 день 300 гр сыра
9 день фрукты
10 день овощи
11 день кефир или творог обезжиренный
12 день 1 литр св. выжатого виноградного сока
итак на сегодняшний день у меня на весах 69 100
Предлагаю здесь худеть вместе. Пишите о своих успехах здесь.
| Рейтинг поста: +5 |
|
|
11 декабря 2016 года | 279 | 46 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мясной рулет
Два кота
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
Я дома!!!
|
Новые обзоры косметики:
|
Значит, убери всё калорийное и пустое, не полезное для организма. И тянись на здоровье
Сейчас часто выхожу из дома не поев, только зелёного чайку выпью и вперёд. Почему так делаю? Чтобы еду заработать, чтобы организм проголодался по настоящему, а не так, по привычке.