Опубликовала nkova09
в группе Фитнес и диеты
Мини-марафон "Худеем к Новому году! Пятая неделя (05.12.-11.12)
Все мы в ожидании праздников и подарков, но не забываем, что наша цель -сбросить лишние килограммы, настроить себя на правильное питание, быть стройнее и здоровее. Для всех участвующих и сочувствующих напоминаю поименно:
1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
15. ДомаХозяйка
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
20.Marihka
21.nastuwa
22.nikon1235
23. Софи Ростова
24. Иванова1972
25.nkova09
26.inn4ik83
27. Кристина0610
28.derude81
29.Dguli
30.Zara19
31. белыш
32. Леночка Горелова
33. мама лена полтава
34. Яниночка Позитивная
35.upuha
Не забываем сбрасывать килограммы в этот мешок!
https://www.mycharm.ru/post/23972/
Мои достижения:
25.nkova09
Неделя пролетела, питание дробное, маленькими порциями. Вес затаился и за неделю только 200 граммов минус, пришлось два вечера есть после 18 часов, хоть и легкий салатик, но видать эти два дня нарушили всю систему.
Всем легкой и радостной недели! Худеем вкусно и весело!
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
11 декабря 2016 года | 1396 | 72 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мини-марафон "Худеем к Новому году! Пятая неделя (05.12.-11.12)
|
До финиша остается всего ничего и вот уже и пятая неделя миновала. Все мы в ожидании праздников и подарков, но не забываем, что наша цель -сбросить лишние килограммы, настроить себя на правильное питание, быть стройнее и здоровее. Для всех участвующих и сочувствующих напоминаю поименно: 1.beautifull20092009 2.toha336 3.Syltan 4. Kuba-I 5. Ирина1980 6. ELisenok 7... Читать полностью |
| « Тринадцатая и Четырнадцатая недели (05.12-18.12.2016) Марафона по укреплению мыщц спины и исправлению осанки | | | Новый год без вреда для фигуры » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Так ли мрачен DECADENCE.. Брют или всё же духи..??
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
С Днем рождения Олечку Алланову!
Слово года
|
Новые обзоры косметики:
|
Предыдущая неделя уже пошла по - другому пути. Я перестала работать над ошибками, а четко взялась за правильное питание. При этом почти отказалась от ужина. На ужин йогурт с льняным семенем и иногда печеное яблоко. И пью. Чай, конечно, но почти 2 литра.
И вот результат: 74 кило! 1 кг в минусе!!