Опубликовала marihka в личном дневнике

Как не сбится с курса?

Выходные прошли хорошо. Я боялась, что на выходных наемся, удержалась
Ходили в кино, гуляли в лесу.

Утром 22.11.2016 стрелочка на весах показала 63 кг. Как я рада!
Мне нравится моя система питания есть можно ВСЁ. За это время я даже ела торт, естественно только один кусочек. НЕ БОЛЬШЕ!!! И даже ела чипсы! Правда несколько штучек и после завтрака.
Есть уже почти не хочется, но теперь я боюсь пятницы. В пятницу будем отмечать мамин ДР. Что делать?
Тэги: похудение
Рейтинг поста:  +11 Не понравилось Понравилось
marihka
22 ноября 2016 года 227 28 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как не сбится с курса?
  Выходные прошли хорошо. Я боялась, что на выходных наемся, удержалась
Ходили в кино, гуляли в лесу.
Утром 22.11.2016 стрелочка на весах показала 63 кг. Как я рада!
Мне нравится моя система питания есть можно ВСЁ. За это время я даже ела торт, естественно только один кусочек. НЕ БОЛЬШЕ!!! И даже ела чипсы! Правда несколько штучек и после завтрака... Читать полностью

« Продвинутый кот Василий:) | Продолжение банкета:) »


Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"
Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"
Смотрите также:
Меняем курс! Срочно!
Результаты по курсу "Мой путь к самоорганизации". № 2
Итоговые результаты к курсу "Мой путь к самоорганизации"
Курс на омоложение: отправляемся в салон красоты
Особенно приятно получать призы, когда о них не в курсе)))
Почти готовы мои дистанционные курсы по обучению имиджу и стилю для профессионалов
Готовимся к Новому году: курс на красоту
Марафон по уходу за волосами. Курс на осень.
Комментарии:
Написать комментарий

Гостюшка
22 ноября 2016 года
+1  
Замечательная прогулка
marihka пишет:
Что делать?
Не бояться и не стрессовать
Это всего лишь одно застолье: больше пузика всё равно не съешь
Ну или больше танцуй: есть некогда будет

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Спасибо Больше пузика точно не съем

Mari67na
22 ноября 2016 года
+1  
Какие классные фотки и результаты замечательные

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Спасибо

nkova09
22 ноября 2016 года
+1  
Умница,результаты замечательные!На дне рождения пей больше воды,съешь меньше!Все по чуть-чуть можно!Рот занимай улыбкой,разговорами,а руки танцами!

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Спасибо!
Придется всех вытаскивать танцевать

nkova09
23 ноября 2016 года
+1  
И правильно!Калории будут сгорать и настроение замечательное!

marihka (автор поста)
28 ноября 2016 года
 

nkova09
28 ноября 2016 года
 

nruban
22 ноября 2016 года
+1  
а в пятницу попробовать всего по 1 ложки.

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
nruban пишет:
в пятницу попробовать всего по 1 ложки
Буду стараться!
Спасибо!

zolotaia
22 ноября 2016 года
+1  
marihka пишет:
Что делать?
Ешь все в меру, просто потом после дня рождения питайся как обычно и все хорошо будет
Какая красота у вас

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
+1  
zolotaia пишет:
Какая красота у вас
Да, очень красиво было, снег прошел и такая красота осталась
Буду стараться есть в меру. Просто у нас посиделки поздние. В 19.00 идем в театр, а потом только за праздничный стол

zolotaia
23 ноября 2016 года
+1  
marihka пишет:
Буду стараться есть в меру. Просто у нас посиделки поздние. В 19.00 идем в театр, а потом только за праздничный стол
Ясненько

Тамара Сергиенко
22 ноября 2016 года
+1  
Мой совет, может и не подойти, но рискну. День рождения мамы, вот и возьмите все хлопоты на себя или распределите с кем-то из близких. Поскольку готовить, накрывать на стол, подавать гостям -дело очень беспокойное, то и присесть и наесться может не получится, а потом еще и уборка ждет. вот такая моя хитрость.

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Спасибо за совет

laosita
22 ноября 2016 года
+1  
Поешь с удовольствием, на следующий день легкий овощной суп и долгая прогулка.

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Я тоже на следующий день планирую разгрузочный день, но это не всегда получается, потому что остаётся много с ДР и всё приходится доедать

laosita
23 ноября 2016 года
+1  
Можно остатки разложить по контейнерами и заморозить. Можно их есть на следующий день, но хорошо разбавить овощными салатами, можно сделать разгрузочный день через день,

marihka (автор поста)
28 ноября 2016 года
 

nataha7907
22 ноября 2016 года
+1  
Можно попробовать всего понемногу. Перед застольем можно выпить пару стаканов воды ,тогда уж точно много не получится скушать.

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Да, надо в суете не забыть про воду.

nataha7907
24 ноября 2016 года
+1  
Я уже выработала себе привычку, если воды мало пью то сушняк начинается

marihka (автор поста)
28 ноября 2016 года
 

k kirsanova z
23 ноября 2016 года
+1  
marihka пишет:
В пятницу будем отмечать мамин ДР.
кушай на здоровье, я не думаю, что один день может сильно навредить

marihka (автор поста)
23 ноября 2016 года
 
Спасибо

olga tarasova 1962
23 ноября 2016 года
+1  
Лес просто красавец

marihka (автор поста)
28 ноября 2016 года
 


↑ наверх
Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 
Другие обсуждаемые материалы:
Вы не любите блины? Вы просто не умеете их готовить) По мотивам себя же...
Сахара слишко много, соли - наоборот, мало. Когда буду печь, изменю пропорции соли и сахара.
Напрягает кипяток. Никогда не делала тесто блинное на кипятке.
7 дней назад  |  145 комментариев
Посоветуйте хороший скраб для тела
Я перепробовала много разных скрабов, начиная от самодельных кофейных, сахарных и соляных.
И естественно покупные. Но самым подходящим для моей кожи оказался THE ACТ...
8 дней назад  |  23 комментария
Мой опыт использования антивозрастной сыворотки Couperose
Да интересно подробнее про состав сыворотки узнать
3 дня назад  |  1 комментарий
Из жизни ушёл актёр Вэл Килмер. Хоккейный матч века:А. Овечкин побил 25 летний рекорд У. Гретцки. И наша песня HOMAY уверенно лидирует на всех стримингоаых сервисах.
Спасибо за новости! Овечкин наш супер А Перис, красотка, не меняется совсем, как законсервировалась.
13 дней назад  |  25 комментариев
Новые обзоры косметики: