Одиннадцатая и Двенадцатая недели (21 ноября - 04 декабря) марафона по укреплению мыщц спины

Всем марафонщицам физкульт-привет!

Вот уже и декабрьская неделя скоро начнется. Время неумолимо бежит вперед, а спинки наших участниц, я надеюсь, крепнут и выпрямляются с каждым днем! И уже готовы наряды в мыслях девушек, и уже близится поход по магазинам с целью выбора того самого платья, о котором могут только мечтать... а кто, каждая из нас придумает своего героя. Итак, приступаем, мои хорошие! Надеюсь и эти недели будут как нельзя продуктивными!!!

Список участниц:

1. ELisenok - Ольга

2. upuha - Ирина
противопоказания
3. Татьяна Адамова - Татьяна
29+, 30+, 01+
4. nkova09 - Нина
22+, 23+, 24+, 27+,
5. egorinama - Ирина

6. Ксю-2014 - Ксения

7. КошкаНата - Наталья

8. Mari67na - Марина

9. Dadidi - Дарья

10. zolotaia - Елена
21+, 22+, противопоказания, 28+,29+, 30+, 01+, 02-03вв
11. Khaniya - Хания

12. Гостюшка - Марина
21+, 22+,
13. VasKru - Василиса

14. laapsa_laapsa - Екатерина

15. Ирина1980 - Ирина
21-29++, 30.11-04.12++
16. MarinaVck - Марина

17. Констатта - Татьяна

18. Натали_Смит - Наталия

19. Orehova_V - Василиса

20. Печальная песнь - Лидия

21. laosita - Маргарита
21+, 22+
22. Varobushek - Эльвира

23. Танистая - Татьяна
21-23+, 24в, 25+, 26в
24. tanusha_mf - Татьяна

25. ЛенаИван - Елена

26. jasmin_rose - Анна

27. ViVi_Volkova - Виктория

28. natpevtsova - Наталья
21-25++, 26в, 27в, 28+, 29+
29. курица и пьется - Надежда

30. Девушка из Томска - Наталья

31. ivolga976 - Ольга

32. Helenka_K - Елена

33. pogoda - Валентина

34. toha336 - Наталья
21-24++, 25+, 26-27+, 29.11-03.12 противопоказания
35. Виктория Шпигель - Виктория

36. Fayina - Фаина
21-25++, 26-27вв, 28-02.12++, 03-04 вв
37. valya3012 - Валентина

38. Kuba-I - Ирина
21+, 22+
39. Яниночка Позитивная - Янина
21+, 22п,23п, 24п, 25+, 26+, 27+,28+,29+,30+, 1в, 2-4++
40. Руслёна - Людмила


Вперед, только вперед! Вверх! Вверх! Вверх!!!

Рейтинг поста:  +11

Вечерка

21 ноября 2016 года

1

1071

169 комментариев