Опубликовала nkova09 в группе Фитнес и диеты

Мини-марафон "Худеем к Новому году! Вторая неделя ( 14-20.11)

Мини-марафон "Худеем к Новому году! Вторая неделя ( 14-20.11)
Вот так незаметненько пролетела и вторая неделя мини-марафона!
Девочки, нас 35! Цифра впечатляет, но как-то мало дневников и записей о своих достижениях! Возможно большинство готовит настоящие сюрпризы, ведь марафон предновогодний!
Не таитесь, отзовитесь!
Напоминаю список участниц:

1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
15. ДомаХозяйка
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
20.Marihka
21.nastuwa
22.nikon1235
23. Софи Ростова
24. Иванова1972
25.nkova09
26.inn4ik83
27. Кристина0610
28.derude81
29.Dguli
30.Zara19
31. белыш
32. Леночка Горелова
33. мама лена полтава
34. Яниночка Позитивная
35.upuha
Спасибо тем участницам, кто в своих постах дает рекомендации, делится рецептами, поэтому всем рекомендую читать, можно очень нужного, нового и полезного подобрать для себя.

Мои достижения за эту неделю:
Вес ушел всего полкилограмма, мало, но такой вот у меня организмик! Не хочет отдавать. Приятно, что юбочка стала крутиться на талии!
После шести вечера не ем, но выпиваю с радостью стаканчик пахты с имбирем и корицей. Всю неделю кормила себя часто и маленькими порциями, будь то салатик, рыбка или овощи.

Всем хорошего настроения, худеем вело и вкусно!
Рейтинг поста:  +13 Не понравилось Понравилось
nkova09
20 ноября 2016 года 466 66 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Мини-марафон "Худеем к Новому году! Вторая неделя ( 14-20.11)
  Вот так незаметненько пролетела и вторая неделя мини-марафона!
Девочки, нас 35! Цифра впечатляет, но как-то мало дневников и записей о своих достижениях! Возможно большинство готовит настоящие сюрпризы, ведь марафон предновогодний!
Не таитесь, отзовитесь!
Напоминаю список участниц:
1.beautifull20092009
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7... Читать полностью

« Upuha. Мини-марафон "Худеем к Новому году!" | Сбрасываю не килограммы, а сантиметры »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

22 ноября 2016 года
 
Мои достижения за эту неделю:
К сожалению никаких, кроме как сплошные срывы и прибавление в весе. Эту неделю лучше вычеркнуть из памяти и не вспоминать

nkova09 (автор поста)
22 ноября 2016 года
 
Не надо ничего вычеркивать,а вот настрой надо поднимать!Надо сесть и расписать все плюсы и минусы,убавить порцию,чаще кушать и помнить,что можно все,но по чуть-чуть! Все получится!

22 ноября 2016 года
 
У меня пока за все время -1 кг. Стараюсь не пропускать занятия по фитнесу и правильно кушать

nkova09 (автор поста)
22 ноября 2016 года
 
Вес это всё пойдет на убыль,организм напугала,он в засаде!Главное,что у тебя есть система.

22 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
22 ноября 2016 года
 
все будет хорошо,прекрасная маркиза!

22 ноября 2016 года
 

nkova09 (автор поста)
22 ноября 2016 года
 


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить