Мини-марафон "Худеем к Новому году"
Наш мини-марафон похудения длится уже почти 2 недели. Участницы пишут про свои результаты, очень радует, что у многих они положительные. Продолжаем в том же духе!
У меня первая неделя марафона можно сказать прошла в пустую, но за это время я подобрала себе подходящую систему питания и настроилась на спорт. занятия
Про систему питания, которой я сейчас придерживаюсь написано в предыдущем постеhttps://www.mycharm.ru/post/23747/
Теперь расскажу о своих результатах.
В понедельник (14.11.2016) утром мой вес был 66 кг. Сегодня утром (19.11.2016) - 64 кг. Результатами я очень довольна. Главное не наестся за выходные.
Способствуют снижению веса занятия на велотренажере. Я занимаюсь 3 раза в неделю вечером.
Еще хочется сказать, что есть конечно хочется
. Еще организм не привык.Вот такие у меня достижения
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
19 ноября 2016 года | 1205 | 21 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мини-марафон "Худеем к Новому году"
|
Привет, Майчармельки! Наш мини-марафон похудения длится уже почти 2 недели. Участницы пишут про свои результаты, очень радует, что у многих они положительные. Продолжаем в том же духе! У меня первая неделя марафона можно сказать прошла в пустую, но за это время я подобрала себе подходящую систему питания и настроилась на спорт. занятия... Читать полностью |
| « Питание по системе Екатерины Миримановой | | | Продвинутый кот Василий:) » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Модные идеи для гардероба весна-лето 2025. Снова отчаянный бохо. Смелый сафари. Тотальная кожа. Космический металлик. Сочные оттенки жёлтого, малинового и лаванды.
Сашими, мидии, креветки. Идеальный ужин
Домашний кинозал. Апрель 2025
Как приготовить тонкие блины с начинкой
|
Новые обзоры косметики:
|
Стараюсь