Худеем?

У меня у самой вот д.р через неделю и от собственно приготовленных вкусняшек мне вообще сложно отказаться , но все же к марафону я присоединилась. У меня очень большой стимул, это одежда в которую я не лезу после родов

Самое сложное,это начать, у меня это так. Главное правильный настрой.

Я обычно себе обещаю вкусняшки, ну не тонну, а например пироженку через определенный период времени и только с утра.

Вот пообщала себе кусочек торта на свой д.р. и пиццу. Я их отложу и с утра на следующий день съем, ничего страшного в этом не вижу. К тому же у меня гости будут, не могу же я гостям сказать я на диете, кушать не буду так что буду кушать овощи, мясо. И знаю, что даже от этого будет +, ведь д.р буду проводить вечером. Так что мысленно готова

А так я на правильном питании сейчас. минус уже есть. Завтра постараюсь выложить отчет за эти дни.

Вам удачи!!!

Я знаю как это сложно!

У меня всё то жже самое! Вечером себе твёрдым голосом говорю- вечером, а тем более ночью-не едим,Люда! И ближе к 12-ти что-то ,но съедаю((( Ужас просто!

Мне нравится твоя фраза: "Каждое утро всегда начинается хорошо, а потом", у меня часто вечером ложусь спать и перед сном себе столько напланирую и что делать буду и как постройнею, а утром... Может главное не сила воли, а мотивация. Для меня мотивацией стало влезть в платье, которое я себе месяц назад к Новому году купила (увидела его и влюбилась, правда оно на размер меньше), а толчок дала созданная группа "Худеем к Новому году". Удачи и тебе!!!!!