Как выбрать спортивное белье для занятий

Посещение спортзала уверенно занимает строчку в списках дел всех жительниц города, знающих толк в моде и красоте, наряду с бизнес-встречами и записями в салоны красоты. ABS-комплекс, кардио, сайкл, пилатес, круговые тренировки – вряд ли среди современных леди, ведущих активный образ жизни, найдутся те, кому не знакомы эти термины.

О том, на какие групповые занятия ходить, чтобы быстро сбросить вес, и какие тренажеры использовать для проработки всех групп мышц, большинство, наверняка, знает. А вот, о том, в каком белье лучше заниматься спортом, осведомлены не все. Между тем, выбор одежды для фитнеса – вопрос очень важный. Мы поможем в нем разобраться!

Начнем с вида белья. Разумеется, надевать кружевное боди никому не придет в голову. И правильно. Не подойдут для активных тренировок и бюстгальтеры в виде «треугольников» на тонких лямках и пуш-апы. Для занятий фитнесом лучше выбирать атлетические бюстгальтеры. Они сделаны, как правило, в виде укороченной майки на бретелях – модели с рукавами, даже короткими, хоть немного, но стесняют движения плеч и рук.

Обязательные характеристики такого белья – отсутствие «косточек», удобная, не натирающая кожу застежка (на спине или спереди) и регулируемые бретели. Такой бюстгальтер – максимально функциональный и не ограничивает активность при выполнении упражнений.

Да, мы знаем, что стринги идеально подчеркивают форму ягодиц и практически незаметны под лосинами или велосипедками. Однако в спортзале им не место. Мало того, что они будут создавать неловкости при активных движениях ногами, так еще и чреваты гинекологическими осложнениями и способствуют распространению бактерий в связи с обильным потоотделением в интимной зоне. Вместо стрингов отдавайте предпочтение удобным бесшовным хлопковым трусикам-бикини или боксерам на широкой резинке – их тело совершенно не ощущает при движении.

А теперь о материалах. Выбирайте «дышащие», то есть хорошо вентилируемые, функциональные ткани, оснащенные влагоотталкивающей технологией. Они создают приятный микроклимат и отлично подходят для занятий любым видом спорта. Внимательно изучите этикетку на предмет возможности стирки белья в машине (как правило, при 40 градусах), иначе вы просто замучаетесь стирать его руками после каждой тренировки. Материал должен быть также и быстросохнущим. Поэтому чистый хлопок тут не подойдет – при малейшем потоотделении мокрые пятна будут видны. Сочетание хлопка, полиэстера и эластана в данном вопросе будет самым подходящим.

И, наконец, размер. Он должен подходить идеально. Если вы выберете бюстгальтер меньшего размера, который, возможно, лучше поддерживает грудь, он будет давить на мышцы и сковывать движения. Тогда как спадающие с плеч бретели вызовут неудобства, а в некоторых случаях, даже случайные травмы, особенно при занятиях на тренажерах.

При выборе качественного белья для занятий фитнесом не стоит забывать про такую важную деталь, как антиперсперант с максимальной защитой, например, Rexona Свежесть душа. Обильное потоотделение при занятиях спортом может стать причиной неприятного запаха. А это может стать поводом, чтобы раньше закончить свою тренировку и сбежать в более приятное место. Поэтому так важно, чтобы ничего не помешало продуктивности тренировки.

Рейтинг поста:  +9

Галия Яковлева

7 ноября 2016 года

390

4 комментария