Опубликовала nkova09
в группе Фитнес и диеты
Приглашаю на мини-марафон "Худеем к Новому году!
Можем по ходу разнообразить за это время и добавить еще парочку быстродействующих, проверенных способов на себе. Будем делиться вкусными и легкими рецептами. Нас уже трое, может еще кто захочет составить компанию?
Записываемся!
1.nkova09
2.toha336
3.Syltan
4. Kuba-I
5. Ирина1980
6. ELisenok
7. Полина1104
8.Alsunchik
9. камета2008
10. Лия СКФО
11. Шоколаддочка
12. инга140874
13. красотка_60
14.Fayina
15. ДомаХозяйка
16.olga1-x
17. Лекса
18. Майклирина
19. Татьяна Гакельберг
20.Marihka
21.nastuwa
22.nikon1235
23. Софи Ростова
24. Иванова1972
| Рейтинг поста: +26 |
|
|
4 ноября 2016 года | 3 | 3433 | 172 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Приглашаю на мини-марафон "Худеем к Новому году!
|
В продолжении своего поста о диете Гейш, запала такая мысль, а не организовать ли нам, девочки мини-марафон в предверии Нового года и отточить свою фарфоровую фигурку этой диетой или другой диетой? Можем по ходу разнообразить за это время и добавить еще парочку быстродействующих, проверенных способов на себе. Будем делиться вкусными и легкими рецептами... Читать полностью |
| « Приводим себя в форму с диетой Гейша | | | Мини-марафон "Худеем к Новому году" » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Olesya_7777 Пустые косметические баночки за октябрь 2024 года
Я есть, здесь, снова в Пути. Спасибо за поздравления с Днем Рождения!
Яичный рулет с сыром
Пицца на творожном тесте
|
Новые обзоры косметики:
|
Ни когда не участвовала в марафонах, только все читаю.
Можно присоединиться?
ссылка https://www.mycharm.ru/post/23480/
Если хотите,запишу.Правила простые,сами определяете себе диету,ограничения,в посте все расписано,если есть вопросы спрашивайте!Вместе веселее
Завтрак:2 яйца, 100 гр. творога, оранж.
Обед: курица 300 гр.
Ужин: 2 яйца, салат овощной, оранж.
2 день.
Завтрак тот же.
Обед:твогог 200 гр., помидор.
Ужин: мясо 300 гр., помидор.
3 день.
Завтрак тот же.
Обед: фрукты одного вида.
Ужин: мясо 300 гр. салат.
4 день.
Завтрак тот же.
Обед: 2 яйца, вареные овощи.
Ужин: рыба 300 гр, салат, оранж.
5 день.
Завтрак тот же.
Обед: фрукты одного вида.
Ужин: мясо, салат.
6 День.
Завтрак тот же.
Обед: курица 300 гр., овощи, оранж.
Ужин: вареные овощи.
7 день на выбор.
Вот, как-то так. Удачи девченки!!!
https://www.mycharm.ru/post/23480/
Почитала этот пост повнимательнее
Не туда я записалась-то!!!
На диету я не сяду в ближайшее время
Я села на диету на 5 дней,мне так легче потом хрумкать салатики,легкую еду.