Жесты уверенного человека...

- Папа, а что самое простое в жизни?
- Самое простое - это верить в себя.
- А что самое сложное?
- Самое сложное - не обманываться.

Задумывались ли когда-нибудь об этом? Когда вы уверены в себе, а когда просто создаете такую иллюзию? Нам достаточно просто заставить себя поверить во что угодно, но другой вопрос – как это смотрится со стороны. Например, вы пришли на собеседование и делаете исключительный вид опытного профессионала, знающего толк во всем. Это непременно отразится в тембре голоса, в положении головы, во взгляде. Возможно, даже ваши фразы будут более литературными. В общем, вы будете сами от себя в восторге. В результате получите отказ. Что за странность? Что не так? Только детальный анализ несоответствий в подаче своей личности сможет дать вам конструктивный ответ.


Зачастую бывает так, что наше «звездное» восприятие себя быстро улетучивается во время просмотра видеозаписи какого-то события и торжества. Мы подробно знакомимся со своим «я» на экране и находим массу недочетов. А теперь включите любой новостной канал и понаблюдайте за поведением главных политиков. Их осанка, походка, позы, положение рук и ног – все настолько отработано и свободно, раскованно и красноречиво, что усомниться в их уверенности в себе просто невозможно. Это язык жестов и телодвижений, который ярче любых слов демонстрирует способность человека притягивать многочисленное внимание и располагать к себе. Это вовсе не врожденное качество, ему можно и нужно обучаться. Как говорится «героями не рождаются – героями становятся». Приступим…


• Твердая опора

Давайте вспомним прекрасный советский фильм «Служебный роман», где главный герой Новосельцев, переминаясь с ноги на ногу, чуть ли не падал в обморок перед директорским столом. Запомните – это ваш антигерой!
Ваша стойкость и уверенность в себе должны проявиться с первого знакомства с новым человеком или коллективом. Это важно в момент переговоров, когда есть ограниченное время для общей оценки и выводов о партнерах. Физическая устойчивость и правильная осанка создают впечатление о вас, как о человеке уравновешенном и с четкой позицией. Не наклоняйтесь назад, чтобы не задирать подбородок и не «возноситься» над окружающими. Держите спину прямо и не напрягайте плечи, чтобы не выглядеть так, словно под пиджаком осталась вешалка. Кстати, отдельной тренировки требуют высокие каблуки, ведь именно они частенько подводят нас с устойчивостью.


• Походка

И вновь хочется любоваться и любоваться политиками. То, как наши президенты шагают по коридорам или по красным дорожкам, становится лучшим примером для подражания. Свободная, стремительная и раскованная походка. Уверенный в себе человек не торопится, не семенит и не переходит в прыжки или перебежки. Его корпус слегка наклонен вперед, стопа переходит с пятки на мысок. Руки умеренным размашистым движением только помогают динамичному шагу. Это активность и целеустремленность, ощущаемые на расстоянии.


• Глаза в глаза

Бегающий или постоянно ускользающий взгляд в сторону выдает волнение и робость, а еще может стать явным сигналом к тому, что перед вами лжец или не совсем искренний человек. Уверенному в себе и своих словах человеку легко смотреть прямо в глаза своему собеседнику. Желательно, что бы это время от всей беседы составляло не менее 2/3. Т. е. временами вы все же сможете переводить взгляд и выражать тем самым естественные эмоции и мимику.

• Речь

Если вам предстоит важный диалог, то потренируйтесь отвечать на вопросы или отрепетируйте основные темы. Например, для собеседования подготовьте краткий рассказ-резюме, важные качества и достижения и т. д. Тогда вам не придется придумывать на ходу фразы, вспоминать судорожно термины, делать длинные паузы и смущаясь шептать что-то типа « вот память девичья»… Все это не лучшим образом отразится на результате. Слова «паразиты», частое повторение союзов, протягивание «ну», «и», «м» делаю монолог скучным и малоинформативным. Важно учиться говорить кратко и по сути. При этом тонкий юмор и эмоциональная составляющая станут только украшением.

• Куда же деть руки

Для многих в момент волнения руки это практически лишняя деталь туловища. Они вечно мешаются и нет возможности найти им занятие. Одни судорожно «перекладывают» их из кармана в карман, другие активно теребят найденную бумажку или деталь гардероба, третьи складывают их в «замок» на груди. Это исключено. Вы всем своим видом выдаете страх, волнение и неуверенность. Пора «взять себя в руки», а точнее дать им место в своем образе. Старайтесь, чтобы жесты были открытыми, т. е. избегайте перекрещивания конечностей. В беседе поддерживайте высказывания отдельными жестами. Например, составьте домик из разведенных пальцев. Это явный признак вашей четкой позиции и осознания своей целеустремленности. Демонстрация больших пальцев рук (в жестах, из карманов) означает некое превосходство и доминирование.


Итак, чтобы добиться прогресса в своем поведении, можно взять уроки мастерства у влиятельных политиков или у полюбившихся киногероев. Чего стоит одна только Миранда Пристли в «Дьявол носит Prada». Не копируйте эти образы, не живите ими, а лишь подмечайте детали, которые добавят вам исключительности и шарма. Уверенность в себе это одно из важнейших свойств личности, которое кратчайшим путем приведет вас к успеху, как в карьере, так и в личном плане.

Рейтинг поста:  +17

pasha0906

18 октября 2016 года

1

6094

33 комментария