Уверенность за 6 минут в день

Каждый взрослый человек и даже ребенок знает о своей уникальности, так как это понятие закладывают в людей с самого детства. Многие не воспринимают это (понятие уникальности) в серьез. Но ведь, это действительно так! Все гены людей обладают уникальностью и не имеют аналогов в мире. Соответственно, опыт в жизни каждого человека также исключительный. Чтобы проявить все свои умения, талант, гениальность и креативность, человеку требуется уверенность. Решительность в себе. Без нее, мы не сможем реализовать все задуманные планы. Занимаясь упражнениями (действиями) 6 минут в день, только постоянно, мы сможем разобраться в своем сознании, поднять самооценку и научиться уважать себя в полной мере. Многие могут спросить, почему именно шесть минут, а, например, не больше или меньше. Если занятие будет идти очень долго, то человеку быстро наскучит все это дело. И вероятно, он не захочет продолжить идти к своему "подъему", а вернется в свою зону комфортности, которая называется унылая рутина. Все мы привыкаем к однообразности в нашей бытовой жизни, постоянно решаем одни и те же проблемы, и часто прислушиваемся к внутреннему, критикующему нас голосу в нашей голове.
Этого небольшого времени будет достаточно, чтобы хорошенько поработать над собой и привить себе "правильные" привычки.

Как мы сами себя воспринимаем
Наше самосознание помогает определиться в том, каких целей хотелось бы добиться, желания, что приносит удовольствие, а чего стоит не делать вообще. Имеем представление о сильных и слабых сторонах в себе. Так люди осознают в себе личностные качества.

Научиться уважать себя

Ни один человек не является идеальным. В каждом присутствуют и положительны и отрицательные качества. И принимать себя должны со всем набором, какой бы он не был. Если принять все свои недостатки и изъяны, то, соответственно, мы можем приспособиться и принимать недостатки всех других людей. Все это, нужно принимать как естественное положение вещей.

Повышаем уверенность

Когда человек осознает предыдущие два пункта, т. е. благоприятно думать про себя и достаточно уважать, то наступает очередь выработки уверенности. Человек чувствует положительные собственные силы. Обретается вера в свои способности и возможности преодолеть любые трудности. Чем больше появляется уверенности, тем больше будет происходить влияние на других людей.

Мыслите позитивно

Большинство людей думают, что негативные "мыслишки" не могут влиять на сознание индивидуума. Но негативное мышление - есть часть бытовой жизни человека. Меньше пуская их к себе в голову, мы не дадим себя истощить в плане нашей психики. Негативные эмоции и мысли лучше управляют людьми и их самочувствием (в отрицательном плане), нежели положительные. Все это приводит к плохому настроению, гневу, депрессии и т. д. А самое главное, они начинают разрушать нашу уверенность. Постоянные мысли о чем-либо имеют свойство воплощаться в реальности. Когда настрой идет в позитивном направлении, человек снова возвращается к предыдущим пунктам, т. е. к самоуважению, уверенности и самовосприимчивости. И снова жизнь понесется в нужном русле, так как именно вы творите и создаете свою жизнь. Люди, которые мыслят позитивно, меньше начинают завидовать другим. Да им просто некогда, ведь нужно воплощать в реальность свои планы. Вот такие люди, обладают невероятной уверенностью.

Как же без усилий можно познать себя? На самом деле это очень просто. Все мы, когда-либо, заполняли так называемые анкеты (информация про себя). Но, вопросы были совсем не те, чтобы познать вас в корне. Можно взять листок чистой бумаги и написать все, что знаете о себе. А проще ответить на вопросы: какой я и кто я. Я думаю, что поразмыслив, вы можете получить много интересной информации о самом себе.

Всем успехов и всегда будьте на высоте!

Рейтинг поста:  +35

dmitrievaev2016130

12 октября 2016 года

3

955

47 комментариев