Опубликовала Angelina5
в группе Секреты красоты
4 аюрведических способа обновить организм.
1. Больше куркумы
Заваривайте утром чай с 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. куркумы, чтобы пробудить ЖКТ. Также эта специя эффективно высушивает слизь и устраняет раздражение, вызванное аллергиями и простудами. Если у вас насморк, принимайте 1/2 ч. л. куркумы, смешивая с таким же количеством натурального меда, 3 раза в день.
2. Больше зеленых овощей
Если вы большую часть дня проводите в помещении, вам обязательно необходимы зеленые овощи – они борются с застойными процессами в лимфатической и иммунной системах, а также незаменимы для здоровья печени.
3. Очищайте нос
Используйте нети-пот – специальный чайник, из которого соленой водой промывают нос. Встаньте у раковины, поверните голову параллельно земле, вставьте кончик в ноздрю и лейте воду – она будет выливаться через другую. Этот метод помогает при простудах и аллергиях. Солевой раствор делайте из дистиллированной воды и морской соли.
4. Прощайте и любите
Составьте список людей, с которыми вы хотели бы разрешить какие-то вопросы, помириться или возобновить отношения. Прощение и понимание помогут избавиться от эмоциональной тяжести.
| Рейтинг поста: +31 |
|
|
28 сентября 2016 года | 16 | 2339 | 38 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 4 аюрведических способа обновить организм.
|
Несколько простых рекомендаций аюрведы, которые уже сегодня помогут вам почувствовать себя бодрее и моложе. 1. Больше куркумы Заваривайте утром чай с 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. куркумы, чтобы пробудить ЖКТ. Также эта специя эффективно высушивает слизь и устраняет раздражение, вызванное аллергиями и простудами. Если у вас насморк, принимайте 1/2 ч. л... Читать полностью |
| « Как придать идеальную форму бровям | | | Лучшие натуральные продукты для кожи и волос » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Размягчитель кутикулы
Творожный сыр из ряженки
Стерпится и слюбится!
Я дома!!!
|
Новые обзоры косметики:
|
Сохранила в избранное
п.3 не всё так просто.Если вода вылилась не вся из пазух носа,или концентрация соли не достаточна, то потом из носа в течении дня- вода будет литься.После нети нужно делать дыхательные упражнения ,тогда проблем не будет ,но польза огромная. Времени при достаточной сноровке занимает не более двух минут.У меня практически нет насморков, хотя моя работа связана с общением т.е. большое количество контактов.
п.2 При ВАТА ДОШЕ сырые овощи не желательны .Может наступить перевозбуждение ветра.
п.1 Специи тоже нужно подбирать по ДОШАМ,и по дозам тоже.
Автору ,спасибо, интересно читать пост и комментарии.
P.S.Аюрведа- всё же наука.Нужно пользоваться бережно ,и с уважением переданными нам знаниями,для начала почитать ,благо информации море. Польза будет .
Всем здоровья и благополучия!