Опасно для здоровья: самые жестокие диеты

Каждая женщина желает лицезреть в отражении зеркала идеальную и стройную фигуру. Но, к сожалению, эта мечта не всегда становиться явью. И виной тому не только отсутствие силы воли, пренебрежение здоровым питанием и активным образом жизни, но и применение не совсем полезных диет, кои отражаются на здоровье и красоте не самым лучшим образом. Шоколадная диета, диета на карамели, картофельная диета, монодиета на грейпфруте – и это не полный список режимов питания, способных нанести урон всем жизненно важным органам и системам. О некоторых из опасных диет подробнее!

Карамельная диета

Карамельная диета относится к разряду самых опасных режимов питания. И если вы до сих пор думаете, что путем употребления большого количества сладких и ароматных карамелек можно скинуть вес, вы глубоко заблуждаетесь! Что чудно и удивительно, в сети можно встретить уйму форумов, на которых представительницы прекрасного пола обсуждают сорта карамели, кои наилучшим образом насыщают организм. Они уверены, что витаминизированные леденцы дарят организму требуемые вещества и, соответственно, не вредят здоровью.

Но со временем приходит время расплаты, и ни о каком снижении весе не может быть и речи. Конечно, отказавшись от правильно построенного рациона в пользу карамелек, можно избавиться от пары-тройки килограммов, но вскоре наступят времена, которые покажутся настоящим адом. Больные и крошащие зубы, нарушения и сбои в работе желудочно-кишечного тракта, постоянное чувство тошноты, а порой и рвоты, и кожа, буквально усеянная воспаленными гнойничками. Неприятный прогноз, не правда ли?

Но даже это не останавливает юных красавиц, собственно, и дам в зрелом возрасте. Начитавшись отзывов на малоизвестных порталах, они мчатся в магазин и скупают леденцы «тоннами», а после тем же бегом направляются на прием к врачу, выстаивая огромные очереди, тратя баснословные суммы на покупку серьезных медицинских препаратов и сдачу анализов. Так, стоит ли игра свеч? Не проще ли построить свой рацион правильно, включив лишь полезные продукты, и немного уделить время спорту? Решение только за вами!

Шоколадная диета

«Шоколадная диета – лучший режим питания для сладкоежек. Всего за неделю вы сможете избавиться от 3-5 кг, и все это без вреда для здоровья и ощущения чувства голода!». Именно так гласят источники, предлагающие окунуться в мир сладкой и, казалось бы, идеальной диеты для похудения. Но не все так хорошо, как кажется на первый взгляд! Проблем с подобным режимом питания вы заработаете ничуть не меньше, чем, например, с карамельной.

Это настоящее убийство и ад в одном «флаконе», ох, нет в одной плитке горького шоколада и кружечки крепкого кофе, которым, как утверждают псевдодиетологи, следует запивать темно-коричневую сладость. Почему псевдодиетологи, спросите вы? Да, потому что ни один уважающий себя диетолог никогда не посоветует такой рацион! Только представьте, в течение недели вам придется употреблять только шоколад и кофе без сахара! Несмотря на то, что оба продукта относят к бодрящим, в таком виде они, наоборот, приведут к упадку сил, ужасному настроению и болям в желудке.

И это еще не все! Вам гарантированы проблемы с сердцем и пищеварительной системой в целом. Собственно, и килограммы, которые были покинуты во время диеты, вернутся с лихвой в кратчайшие сроки. И потому ни в коем случае не прибегайте к такому способу снижения веса, в конце концов, если вы не можете отказаться от сладкого, в любую здоровую систему питания не возбраняется включение двух долек шоколада в день или одной половинки зефира.

Лимонная диета

Жуткое отвращение, гастрит, аллергия – это не самое страшное, что может сотворить популярная ныне лимонная диета. Она, кстати, завоевала признание женщин только потому, что ее якобы рекомендовала известная голливудская актриса по имени Деми Мур. Все, глядючи на стройную и подтянутую фигуру американской красотки, ринулись скупать лимоны и буквально «сжигать» свои желудки.

Почему «сжигать»? Да, все просто! Неразбавленный лимонный сок, который горемыки-диетологи советую пить три раза в сутки, разъедает желудок. И те 3-4 килограмма, скоропостижно покинувшие организм, будут не в радость, потому как после такой жесткой диеты есть что-то кроме овсяной каши на воде и куриного бульона будет невозможно. Игры с желудком – не шутки! И так издеваться над организмом ни в коем случае нельзя!

Не мучайте себя диетами, не ищите быстрых вариантов избавиться от лишнего веса – это не выход! Сбалансированный рацион, активный образ жизни и хорошее настроение – вот залог стройности, красоты и здоровья!

Фото превью: subbotina/Rusmediabank.ru

Рейтинг поста:  +24

Мария Тель

26 сентября 2016 года

2

1967

43 комментария