Огурцовая диета

Огурцы не только очень вкусные, но и полезные, ведь именно с их помощью можно очень быстро привести свое тело в хорошую форму и быстро избавиться от нескольких лишних килограмм. Диета на огурцах идеально подходит в том случае, если надо всего за несколько дней прийти в хорошую форму.
Огурцовая диета отзывы имеет только положительные, так как именно с ее помощью многие люди смогли решить проблему лишнего веса. Свежие огурцы способствуют улучшению процесса пищеварения, намного лучше и быстрее пища передвигается по кишечнику, также огурцы помогают провести эффективную чистку кишечника, способствуют очищению кожи, приводят в норму водно-солевой баланс. Огурцы – это натуральное, а главное очень эффективное мочегонное средство и стимулируют обменные процессы в организме. Главным преимуществом огуречной диеты является то, что огурцы не вызывают аллергии.
Очень эффективна кефирно огурцовая диета, отзывы которой говорят про ее действенность, ведь огурцы в сочетании с кефиром на долгое время дарят чувство сытости и во время соблюдения такой диеты не будет преследовать чувство голода.
Отзывы об огурцовой диете заставляют поверить в ее эффективность и на собственном опыте проверить ее действенность. Огурцы не только помогают избавиться от лишнего веса, но и обладают уникальными косметическими свойствами – с помощью огурцов можно смягчить, увлажнить, успокоить и отбелить кожу. На протяжении нескольких веков маски из огурца пользуются большой популярностью, ведь с их помощью даже самую грубую кожу можно сделать нежнее бархата.
Из огурцов готовится салат, продукты режутся достаточно крупными кусочками, при этом образовавшимся огуречным соком можно обработать кожу рук, шею и лицо. Нарезанные огурцы заправляются майонезом (использовать надо низкокалорийный майонез). Не стоит добавлять соли, так как будет вполне достаточно соли входящей в состав майонеза. При желании вместо майонеза разрешается использовать сметану, но также не стоит забывать о том, что брать надо только нежирную (в этом случае разрешается использовать немного соли). Дополняется это свежей зеленью (сельдерей, тархун, базилик, кинза, петрушка или укроп), также можно добавить немного растительных приправ.

Можно ли огурцы при белковой диете
Очень часто возникает вопрос, а можно ли огурцы при белковой диете, ведь очень тяжело отказать себе в удовольствии скушать вкусный огуречек.
Если для похудения используется огуречная диета, тогда приготовленные салат по вышеописанному рецепту, надо разделить на три приблизительно равных приема пищи. Последний салат разрешается заправить одной чайной ложечкой масла растительного вместо майонеза или сметаны. Также к каждому приему пищи можно добавлять небольшой кусочек ржаного хлеба.
Популярная диета огурцы с майонезом отзывы положительные имеет не зря, так как она смогла доказать свою эффективность. Если во время диеты появляется чувство голода, тогда можно принимать микрокристаллическую целлюлозу – в течение дня можно принимать за полчаса до начала трапезы по пять таблеток, при этом их надо запивать стаканом кипяченой воды.
Перед сном разрешается съесть пару апельсин или свежих яблок, банан или грушу. Очень важно в период соблюдения диеты принимать специальный комплекс витаминных препаратов, так как в это время организм не получает необходимого количество минеральных веществ и витаминов. Всего за одну неделю огуречной диеты можно будет избавиться приблизительно от пяти килограмм лишнего веса, результат диеты напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма.

Рейтинг поста:  +11

marihka

21 сентября 2016 года

2

520

33 комментария