Готовим кожу к осени

Смена сезонов не всегда благоприятно сказывается на состоянии кожи – ей, как и всему организму в целом, необходимо пройти период адаптации к пока непривычным погодным условиям. Именно поэтому по мере приближения первых осенних деньков нужно пересмотреть все средства и методы по уходу за кожей. Все, что спасало вашу кожу летом, не всегда может справиться, например, с воздействием ветра, дождя и холодов. Мало того, что-то из косметических средств вовсе придется исключить до следующего лета.

Особо важным является подготовительный этап: коже следует помочь набраться сил и быть ухоженным до наступления первых холодов.

Восстановление после жарких дней

Каким хорошим бы ни был летний уход, к осени кожа зачастую становится обезвоженной и сухой. Чтобы осень не «подарила» ей еще и шелушения, задолго до начала холодов стоит позаботиться о восстановлении кожных покровов.

Первым этапом ухода за собой всегда является тщательное очищение. Если летом вы использовали достаточно агрессивные средства для избавления от жирного блеска, закупорки пор и прочих неприятностей, ближе к осени о таких средствах стоит позабыть. Средство для умывания выбирайте нежной консистенции, с PH-сбалансированным составом, – лучше всего подойдет крем. Он воздействует на кожу очень мягко, бережно убирает накопившуюся за день пыль и не вызывает сухости кожи.

Конечно же, любое средство по уходу за собой должно строго подходить вам по типу кожи. Избегайте использования мыла, даже жидкого, для очищения кожи лица: это может вызвать раздражение и покраснение.

Еженедельно проводите глубокое очищение кожи и избавляйтесь от омертвевших клеток. В этом случае отлично подойдут мягкие скрабы и очищающие маски. Состав скрабов должен основываться на натуральных компонентах – овсянке, клубнике, малине. Старайтесь не пользоваться скрабами, содержащими такие крупные и агрессивные частички, как, например, скорлупа различных орехов. Ими случайно можно поцарапать кожу, особенно чувствительную.

От сухости кожи отличными помощниками станут питательные маски – как покупные, так и домашнего приготовления. Использовать их стоит один или два раза в неделю. Такой уход способствует восстановлению гидро-липидного слоя кожи, делает кожу мягкой и свежей, а также помогает противостоять природным условиям. Если вы остановили свой выбор на домашних масках для лица, однозначно подойдут те, которые будут включать в себя банан, шоколад (какао) и питательные масла.

Хотя солнечные лучи и становятся более щадящими, не стоит забывать об использовании кремов с УФ-фильтром: их необходимо использовать каждые два часа пребывания на солнце. Кожа не перестает нуждаться в увлажнении, но, все же, поменяйте кремы на те, которые имели бы еще питательное и смягчающее свойства.

Конечно же, следует позаботиться об увлажнении и питании кожи губ: обязательно до начала ветров приобретите для них бальзам. Сухие и потрескавшиеся губы могут испортить любой образ, даже если кожа лица будет сиять от здоровья.

Уход за кожей изнутри

Кожа не может довольствоваться только питанием и увлажнением при помощи лосьонов, кремов и масок: очень важно обеспечивать ее полезными веществами и достаточным количеством воды, питаясь правильно и разнообразно.
Стоит помнить о необходимости потребления достаточного количества воды за день не только летом, но и осенью: недостаток воды в организме может стать одной из причин шелушения и сухости кожи.

Когда как не в конце лета набраться витаминов от фруктов и овощей, зарядившихся энергией солнца? Крепкий иммунитет дает такой приятный бонус, как здоровый блеск и сияние кожи.

Например, яблоки и виноград способствуют восстановлению уровня увлажненности в клетках. К тому же, виноград является отличным антиоксидантом, помогающим коже бороться со свободными радикалами и преждевременным старением.

Помидоры, тыква, морковь, сладкий перец и абрикосы содержат бету-каротин, поддерживающий молодость клеток кожи и способствующий их регенерации.

Ни для кого не секрет, что причиной тусклого цвета кожи могут быть шлаки и токсины, накопившиеся в организме. Такой простой овощ, как репа, очищает кишечник, выводит шлаки из организма, тем самым улучшая и состояние кожи. Такими же свойствами обладают и овощные соки, приготовленные из моркови, свеклы, капусты. При желании их можно подсластить добавлением яблочного сока. Главное, знать меру – не стоит потреблять более половины стакана овощного сока в день.

Настройтесь на хорошее!

Осень зачастую является временем депрессивного настроения. Не грустите, что лето прошло, избегайте стрессов и не впадайте в уныние! Негативные мысли влияют и на состояние кожи, могут стать причиной воспалений и прыщей. Настройтесь на позитивный лад, и пусть ваша кожа сияет здоровьем!

*фото взяты с интернета

Рейтинг поста:  +13

Галия Яковлева

26 августа 2016 года

2

1742

29 комментариев