Урожай
Лето на исходе. Пора собирать урожай. Вот и моя мама вчера привезла с дачи кабачки.
Все мы конечно прекрасно их знаем и не считаем их чем-то необычным, но от этого они не стали менее полезными.
Пробежалась по инету и коротенько хочу напомнить вам, да и себе, что в них полезного. Информацию нашла на edaplus.info.
Кабачок отлично усваивается и служит прекрасным диетическим продуктом
В сыром кабачке содержится всего 24 кКал на 100 г. Это низкокалорийный, диетический продукт. В 100 г жареного кабачка 88 кКал.
Мякоть кабачка легко усваивается организмом, не вызывая раздражения желудка и кишечника, оказывая стимулирующее влияние на функцию последнего. В кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, оказывающего благотворное воздействие на кожу. Витамин А, который также содержится в кабачках, полезен для зубов и волос, хорошо влияет на зрение. Так же в нем присутствуют важные для организма микроэлементы, калий, кальций, железо, магний - необходимые сердцу, мозгу, мышцам, и печени.
Приготовить из кабачков можно много различных блюд. Вот картинки для поднятия аппетита
Конечно, это далеко не всё. Вот теперь я думаю, что же мне приготовить?
Все мы конечно прекрасно их знаем и не считаем их чем-то необычным, но от этого они не стали менее полезными.
Пробежалась по инету и коротенько хочу напомнить вам, да и себе, что в них полезного. Информацию нашла на edaplus.info.
Кабачок отлично усваивается и служит прекрасным диетическим продуктом
В сыром кабачке содержится всего 24 кКал на 100 г. Это низкокалорийный, диетический продукт. В 100 г жареного кабачка 88 кКал.
Мякоть кабачка легко усваивается организмом, не вызывая раздражения желудка и кишечника, оказывая стимулирующее влияние на функцию последнего. В кабачке содержится витамин С, участвующий в выработке коллагена, оказывающего благотворное воздействие на кожу. Витамин А, который также содержится в кабачках, полезен для зубов и волос, хорошо влияет на зрение. Так же в нем присутствуют важные для организма микроэлементы, калий, кальций, железо, магний - необходимые сердцу, мозгу, мышцам, и печени.
Приготовить из кабачков можно много различных блюд. Вот картинки для поднятия аппетита
Конечно, это далеко не всё. Вот теперь я думаю, что же мне приготовить?
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
23 августа 2016 года | 413 | 38 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Урожай
|
Лето на исходе. Пора собирать урожай. Вот и моя мама вчера привезла с дачи кабачки. Все мы конечно прекрасно их знаем и не считаем их чем-то необычным, но от этого они не стали менее полезными. Пробежалась по инету и коротенько хочу напомнить вам, да и себе, что в них полезного. Информацию нашла на edaplus.info. Кабачок отлично усваивается и служит прекрасным диетическим продуктом... Читать полностью |
| « Привет! | | | Настроение на отлично! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
Творожный сыр из ряженки
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
Яичный рулет с сыром
|
Новые обзоры косметики:
|
А к картинкам этим были рецепты или просто картинки?
Сама сегодня второй раз делала: даже кошка в тарелку лезла, а мы с мужем оба в восторге. Вот он: https://www.mycharm.ru/post/20616/
Так как сыр счавкал намедни муж, готовила сегодня без него и без перца. Но тоже оооочень вкусно. И ещё в сметанку чеснок давлю: аромат такой, что чаще вдыхаем, чем выдыхаем