Опубликовала zolotaia в личном дневнике

12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич.


1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.
Рейтинг поста:  +16 Не понравилось Понравилось
zolotaia
15 августа 2016 года 5 241 34 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич.
  1. Устал — рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно — рисуй радугу.
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.
10... Читать полностью

« Недавние покупочки) | Улыбнитесь) А какой у вас завтрак? »


Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"
Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"
Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"
Смотрите также:
12 лучших анти-age советов
12 простых советов, как избежать стресса и переедания в праздничные дни
Авангардный нейл-арт
Пасхальный нейл-арт
Очень простой нейл-арт
Нейл-арт «Хвост русалки»
Нейл-арт простой и многоцветный
Нейл-арт, удлиняющий ногти
Комментарии:
Написать комментарий

laosita
15 августа 2016 года
+1  
Еще раскрашивать можно. Сейчас очень популярны раскраски для взрослых.

Тель605
15 августа 2016 года
+1  
Я себе таких раскрасок накупила, теперь медитирую - стресс снимаю

zolotaia (автор поста)
15 августа 2016 года
 

laosita
15 августа 2016 года
 
↑Ответ для Тель605
А стресс откуда?

Тель605
15 августа 2016 года
 
Да нету стресса, но ведь раскраска анти стресс, значит надо стресс снимать

laosita
15 августа 2016 года
 
Надо значит будем снимать.

Тель605
15 августа 2016 года
 
и я об этом же

zolotaia (автор поста)
15 августа 2016 года
 
↑Ответ для laosita

Тель605
15 августа 2016 года
+1  
Нужно запомнить, кое-что мне точно пригодится.
При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.
я этой фигней постоянно занимаюсь и без возмущения, но теперь буду применять с толком

zolotaia (автор поста)
15 августа 2016 года
 
Тель605 пишет:
я этой фигней постоянно занимаюсь и без возмущения, но теперь буду применять с толком

upuha
15 августа 2016 года
+1  
zolotaia пишет:
Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.
о как

zolotaia (автор поста)
15 августа 2016 года
+1  

Гостюшка
15 августа 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
15 августа 2016 года
 

Гостюшка
15 августа 2016 года
+1  

ELisenok
15 августа 2016 года
+1  
Про бумагу верно! Надо рвать! Помогает очень хорошо!

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 
Значит будем рвать

ELisenok
16 августа 2016 года
+1  
О даааааа....

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 

k kirsanova z
16 августа 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 

Руслёна
16 августа 2016 года
+1  
Ну мы так и делаем с дочкой.)))ПОчти. Не всё из предложенного, но половину точно.))

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
+1  
Молодцы вы с дочкой

Руслёна
16 августа 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
+1  

marihka
16 августа 2016 года
+1  
Хорошие советы! Будем применять!!!

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 

laapsa_laapsa
16 августа 2016 года
+1  
Я с детьми расспрашиваю, получается и стресс снимаю, от самого процесса и общения с девочками.

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 
Ага и я тоже иногда с сыном расскрашиваю, и муж

laapsa_laapsa
16 августа 2016 года
+1  
хорошее времяпровождение мои девочки болтушки, так они попутно все тайны выдают, вводят в курс своих последних событий.

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 
laapsa_laapsa пишет:
мои девочки болтушки, так они попутно все тайны выдают, вводят в курс своих последних событий.
Здорово
Наша взрослая уже Отдельно уже живет, а сынок пока с нами

Syltan
16 августа 2016 года
+1  

zolotaia (автор поста)
16 августа 2016 года
 

VasKru
23 августа 2016 года
 
мило

перепост+++


↑ наверх
Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 
Другие обсуждаемые материалы:
О любви
Стих очень красивый, пронзительный!
И прям как в том анекдоте: хочешь сделать подарок жене подешевше - отправь анонимное признание в любви...
1 день назад  |  27 комментариев
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Девушки, не вижу активности. Даю подсказку. Идете к зданию администрации своего города и фоткаете флаги. А может уже город стали украшать к празднику, присмотритесь, тоже может что то быть...
1 день назад  |  27 комментариев
Стерпится и слюбится!
Как же котикам повезло, что ты появилась в их жизни.
10 дней назад  |  24 комментария
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
Быть самой счастливой и жить с наслажденьем
Желаю, Марина, тебе в день рожденья,
Огромной любви, красоты, комплиментов,
Успехов и солнечных в жизни моментов...
1 день назад  |  50 комментариев
Новые обзоры косметики:
Осенний крем для рук с привкусом пломбира
La Cream / wise beauty Крем для рук "Пломбир"
Можжевельник дарит свежесть и чистоту
SPRINGLIST / Фито-тоник можжевельника
Губы под защитой масла манго
SPRINGLIST / Бальзам для губ Манговый смузи




Наверх
Читать свежее
Сегодня обсуждают: