Опубликовала Khaniya в личном дневнике

Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.

Доброе время суток, девочки. Итак, сегодня неделя, как мы прыгаем со скакалкой.

На этой неделе я молодец -- не пропустила ни дня.:ВС -- 45 сек (80раз) ПН 03.07 -- 55 сек ( 100 раз) ВТ-- 55 сек (100раз) СР -- 6сек 110 раз ЧТ 73 сек 130раз ПТ 74сек 140 раз СБ 76сек 140раз.

Достижения: в какой-то момент в четверг я почувствовала, что могу больше, но подвели икроножные мышцы -- с непривычки очень болели

Как ваши дела?

PS Простите, что скупо -- в инете комп нещадно тормозит.

Тэги: скакалка

Рейтинг поста: +21

Khaniya

9 июля 2016 года

960

48 комментариев

Код для вставки

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:13px;"><a href="https://www.mycharm.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">myCharm.Ru</a> <span style="color:#0e8bdf;font-size:19px;border:none;">→</span> <a href="https://www.mycharm.ru/post/20320/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.mycharm.ru/post/20320/"><img src="https://www.mycharm.ru/data/cache/2016jul/09/16/251211_97337-160x120x.jpg" style="text-align:left;border:none;margin:0 10px 14px 0;"></a>Доброе время суток, девочки. Итак, сегодня неделя, как мы прыгаем со скакалкой.<br>На этой неделе я молодец -- не пропустила ни дня.:ВС -- 45 сек (80раз) ПН 03.07 -- 55 сек ( 100 раз) ВТ-- 55 сек (100раз) СР -- 6сек 110 раз ЧТ 73 сек 130раз ПТ 74сек 140 раз СБ 76сек 140раз... <a href="https://www.mycharm.ru/post/20320/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;border:none;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.mycharm.ru/post/20320/]Прыжки со скакалкой отчет за 1 неделю.[/url][/b][/size]
Доброе время суток, девочки. Итак, сегодня неделя, как мы прыгаем со скакалкой. На этой неделе я молодец -- не пропустила ни дня.:ВС -- 45 сек (80раз) ПН 03.07 -- 55 сек ( 100 раз) ВТ-- 55 сек (100раз) СР -- 6сек 110 раз ЧТ 73 сек 130раз ПТ 74сек 140 раз СБ 76сек 140раз... [b][url=https://www.mycharm.ru/post/20320/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

« С завтрашнего дня буду прыгать со скакалкой

Прыжки со скакалкой отчет за 2 неделю. »

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V577 "Кеснель"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Смотрите также:

Прыжки со скакалкой отчет за 2 неделю.

Прыжки со скакалкой отчет за 3 неделю

Прыжки со скакалкой: отчет за 5 неделю.

Прыжки со скакалкой: отчет за 6 и 7 неделю.

Прыжки со скакалкой: отчет за 8 и 9 неделю.

Ой, скакалка, скакалка!

Мода на скипинг, или здравствуй, скакалка!

С завтрашнего дня буду прыгать со скакалкой

Комментарии:

Написать комментарий

amandadoll2013

21 июля 2016 года

Я сегодня тоже 91 раз отпрыгала, даже не знала о вас еще)

Ответить

Khaniya (автор поста)

23 июля 2016 года

Присоединяйтесь.

↑ Ответить

Тамара Сергиенко

21 июля 2016 года

ой, а я протупила и счет не вела, а просто время засекала и прыгала ... но неДОупаду. халахуп тоже кручу по времени и гимнастический диск также. не знаю как там движения считать

Ответить

Khaniya (автор поста)

23 июля 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Можете войти как и оставить комментарий.

Другие обсуждаемые материалы:

Я есть, здесь, снова в Пути. Спасибо за поздравления с Днем Рождения!

Мариночка, с прошедшим ДР! Красотка! Оставайся позитивчиком и генератором светлых идей...

3 дня назад | 31 комментарий

Яичный рулет с сыром

Реально очень простое блюдо, но как вкусно и аппетитно получается. Я обязательно возьму рецепт приготовления себе на заметочку!

3 дня назад | 55 комментариев

Ms.Kristi. Пустые флаконы за сентябрь-октябрь 2024

Кристина, благодарю за участие в конкурсе!
На Ноникеа смотришь, и сразу аромат в мозгу всплывает А уж как за него обычно бились в конкурсах...

3 дня назад | 25 комментариев

Мой приз за конкурс

ОГО! Сколько разных масочек
Мои поздравления, Валюша!

6 дней назад | 11 комментариев

Новые обзоры косметики:

Можжевельник дарит свежесть и чистоту

SPRINGLIST / Фито-тоник можжевельника

Губы под защитой масла манго

SPRINGLIST / Бальзам для губ Манговый смузи

Мягкая и деликатная пенка для умывания

EvaBeauty Cosmetica / Деликатная пенка для умывания с АНА-кислотами