Любите ли вы смузи? Угощайтесь!

Смузи-само название звучит так сладко, что текут слюнки...
В переводе с английского смузи означает мягкий, нежный, однородный.

Я обожаю смузи и всегда мечтала начинать с этого чудо напитка свой день, полный новых впечатлений и ярких моментов.

Смузи-это натуральный коктейль из нескольких компонентов, основой которого служат овощи или фрукты.

Консистенция классического смузи обычно чуть гуще, чем питьевого йогурта или кефира.

Сегодня на просторах Интернета представлены всевозможные варианты приготовления этого освежающего, питательного напитка.

Для него можно использовать и фрукты, и ягоды, как замороженные, так и свежие, а также овощи, плоды, травы.

Это делает такой напиток универсальным на любое время года, а в зависимости от дополнительных ингридиентов такой коктейль поможет осхладить летом или придать сил телу и духу осенью и весной, насытить организм витаминами.

В первую очередь такими коктейлями увлечены люди, которые следят за своим весом и здоровьем.
Смузи отлично подходят для тех, кто на диете, а также для спортсменов. Многие в такой коктейль добавляют протеин.

Но прежде чем готовить смузи дома, необходимо обзавестись прибором-блендером, желательно стационарным и запомнить небольшие правила.

В этом месте хочу похвастаться новым другом-блендером.

Потрясающий помощник на кухне. Я его долго ждала, потому что моделька закончилась почти во всех магазинах нашего города. И вот, вчера в 23.30 мне привезли это чудо. Поэтому я сегодня невыспавшаяся, но счастливая.

Утро у меня получилось несомненно добрым и началось со смузи из таких ингридиентов.
Хочу отметить семена чиа от Nutiva, которые достались мне на тестирование и с тех пор прекрасно прижились на моей кухне.

Хочу сказать, что такой коктейль очень питателен, и о чувстве голода я и думать забыла на ближайшие 4 часа.

Но, как я уже сказала, перед приготовлением смузи нужно помнить правила.

Самый важный пункт, на мой взгляд о молоке, потому что несколько лет назад я уже пробовала пить смузи по утрам, желудок мне спасибо почему-то не сказал. Оказалось, что молоко в чистом виде в смузе добавлять не стоит, организм может отреагировать не самым лучшим образом.

И еще я бы хотела поделиться с вами табличками, которые на мой взгляд наглядно предлагают всевозможные рецепты смузи.

Таким образом, смузи-это легко и увлекательно, к тому же подойдет абсолютно для любого человека, будь то девушка 19 лет на диете или мужчина под 120 кг.

И к тому же это ужас как вкусно!
Угощайтесь!

Рейтинг поста:  +27

ELisenok

8 июля 2016 года

29

1400

31 комментарий