Привычка обходиться без лифта
Как же это просто, нажал кнопку и поехал на седьмой этаж, нажал кнопку и на первый.
А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась.
Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет.
Вот только пока в лифте ехала успевала прическу поправить или губы подкрасить, но ничего это в машине могу сделать.
На выходных иногда раз 5-6 вверх-вниз перемещаюсь. Заметный вклад в копилочку калор. затрат.
Основные плюсы:
1. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег трусцой.
2. Подъём по лестнице снижает риск инсульта.
3. Ходьба по лестнице укрепляет сердце и сосуды.
4. Ходьба по лестнице укрепляет мышцы
Все теперь только пешком и вверх и вниз!!! Кто со мной?
А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась.
Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет.
Вот только пока в лифте ехала успевала прическу поправить или губы подкрасить, но ничего это в машине могу сделать.
На выходных иногда раз 5-6 вверх-вниз перемещаюсь. Заметный вклад в копилочку калор. затрат.
Основные плюсы:
1. Подъем по лестнице сжигает больше калорий, чем бег трусцой.
2. Подъём по лестнице снижает риск инсульта.
3. Ходьба по лестнице укрепляет сердце и сосуды.
4. Ходьба по лестнице укрепляет мышцы
Все теперь только пешком и вверх и вниз!!! Кто со мной?
| Рейтинг поста: +18 |
|
|
1 июля 2016 года | 551 | 73 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Привычка обходиться без лифта
|
Как же это просто, нажал кнопку и поехал на седьмой этаж, нажал кнопку и на первый. А если задуматься, такой замечательный тренажер простаивает. Причем бесплатный прошу заметить. А еще оказалось, что так намного быстрее, чему я даже удивилась. Я поднимаюсь вверх раньше, чем тот человек, что ждет лифт и потом на нем едет... Читать полностью |
| « День рождение кота! |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Постный яблочный пирог
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
Кстати я за такой способ оплаты.
Извините, что именно вам пожаловалась
Ходьба по ступенькам, безусловно, отличный тренажёр!
Кто ходит в гости без лифтА (извините, это чтобы рифма получилась), тот поступает мудро