Опубликовала Танистая
в группе Фитнес и диеты
Победители (и не только) акции "Стройнеем вместе"!
Подвожу итоги нашей трёхмесячной акции в борьбе за стройность.
Сначала о грустном: за эти три месяца наши ряды покинули 20 участниц. Стартовало нас 39 человек, финишировало - 19.
Теперь о хорошем: те девочки, кто дошёл до финала скинули в общей сложности 32,85 кг!
Может, кому-то это покажется незначительной цифрой, но я так не считаю. Мы молодцы!
Вот они, безоговорочные победительницы нашей акции:
Fayina
Изначальный вес - 82 кг, цель - 78 кг, вес на финише - 74 кг!
Аднеиса
Изначальный 82,6, цель - 74, 6 кг, вес на финише - 74,5 кг!
ЛенаИван
Изначальный вес 77,7, цель - 70, вес на финише - 69,8!
tanusha_mf
Изначальный вес 77,1, цель - минус 3-4, вес на финише - 73,7 (-3,4 кг.)!
Чуть-чуть не хватило до цели вот этим девочкам. И, можно сказать, они её практически достигли.
Так что, объявляю, так сказать, вице-победительниц:
Ирина Корсакова
Driada-J
nastuwa
klnadja
AnaitiSS
Marinavck
Ирина1980.
Всем остальным, увы, чего-то не хватило.
Танистая
Kristinaromule
toha336
nkova09
Глазированная
irina dyachenkova
Мария Тель
Силантьева Наталия
Девочки, вы все большие умнички!!! Ни в коем случае не расстраивайтесь, что не долшли до цели. Она нам обязательно покорится!
Далее
Одним из пунктов нашего первого отчёта был следующий:
Если я не достигну своей цели...У меня было обозначено следующее:
Если я не достигну своей цели, то обязуюсь повеселить myCharm исполнением стихов или песниТак как в данный момент у меня возникла сложность с записью ролика (проблемы с фотоаппаратурой), то я делаю вот что: одариваю двух девочек победительниц. Но от ролика не отказываюсь: как только все проблемы решатся, он обязательно выйдет!
Итак, участнице акции Fayina я дарю вот такую книгу:
Участница акции Аднеиса получает следующий подарок от меня:
Думаю, эти книги помогут вам в дальнейших достижениях цели! Прошу Fayina и Аднеиса прислать мне свои почтовые адреса в личку!
У меня вопрос к тем, кто оказался в третьем списке: вы будете выполнять свои обещания?
И ещё один: мы продолжаем акцию? Если большинство проголосует "за", завтра открываю новый набор!
Мы продолжаем акцию "Стройнеем вместе" ещё на два месяца?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да.
29
(97%)
Нет.
0
(0%)
Свой вариант в комментариях.
1
(3%)
Всего проголосовало: 30
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru
Опрос: Мы продолжаем акцию "Стройнеем вместе" ещё на два месяца?
В опросе приняли участие 30 пользователей.
Опрос: Мы продолжаем акцию "Стройнеем вместе" ещё на два месяца?
В опросе приняли участие 30 пользователей.
|
23 апреля 2016 года | 1674 | 270 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Победители (и не только) акции "Стройнеем вместе"!
Доброго времени суток всем! Подвожу итоги нашей трёхмесячной акции в борьбе за стройность. Сначала о грустном: за эти три месяца наши ряды покинули 20 участниц. Стартовало нас 39 человек, финишировало - 19. Теперь о хорошем: те девочки, кто дошёл до финала скинули в общей сложности 32,85 кг! Может, кому-то это покажется незначительной цифрой, но я так не считаю. Мы молодцы... Читать полностью |
« Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife | | | Набор желающих: акция "Стройнеем вместе" продолжается! » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Мой приз за конкурс
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
|
Новые обзоры косметики:
|
Я обещала съесть острый перец если не достигну цели, и я обязательно это сделаю( ну я думаю откусить, прожевать и проглотить один кусочек тоже считается ) Не много по позже, сниму и выложу ролик в своем дневнике, по позже, потому что я снова заболела
И еще на счет продолжения
банкетамарафона.... с удовольствием бы продолжила, и может даже буду продолжать "в кустах", но не официально, надо в конце концов разобраться со своим здоровьем Поэтому я буду по прежнему заходить на марафон и поддерживать девочек! За три месяца я уже так привыкла к этим отчетамвот уже сколько всего набралось
С удовольствием продолжу акцию со всеми, тем более я все равно стараюсь в том же духе жить дальше
Спасибо огромное, если бы мне еще до конца лень побороть, то мой результат был бы получше Буду стараться в новом этапе
Переместила твоё имя во вторую группу.
Даже кто не решился дойти до сегодняшнего подсчёта результатов, те тоже победили. Они реально поняли, что стать стройной не так просто, а значит, всё ещё впереди.
Мы боролись не только с весами (электронными, механическими и тяжёлыми собственными ), но и собственными представлениями о нас самих. Что мы можем - а можем мы ого-го как много! Что мы ещё не можем - всегда найдётся что-то, что сбивает нас с пути к фигуре своей мечты. Но тем и сильны, что стараемся преодолеть все препятствия. 30 с лишним кило на всех - это совсем не мало!!! Это очень много (я когда-то сбросила 28 кило - могу реально этот вес ощутить)!!!
Дорогие девочки, всем ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО за поддержку, за дух соревнования, за полезные советы, за вовремя протянутую дружескую руку, за обзоры и посты с ценнейшей информацией!!!!! Спасибо за атмосферу любви, понимания, дружбы!!! Спасибо за то, что мы все были вместе все эти недели и не расстанемся ещё долго-долго-долго!!! Спасибо за то, что вы есть!!!
Танюша (https://www.mycharm.ru/users/tanistaja/)!!! Ты так своевременно и так продуманно организовала этот марафон, что у меня просто нет таких слов благодарности тебе за всё, что ты сделала для нас!!! СПАСИБО!!! Ты помогла не только мне достичь вес, который я уже и не мечтала иметь, но и вселяла уверенность, что дойти до конца - это возможно (!!!!!!!!!!!!!), это реально, это БУДЕТ!!! в моей, в нашей жизни. СПАСИБО!!!
Немного о себе: я дошла до веса, о котором уже не мечтала, считала, что никогда не вернётся. Ан нет! В такой дружеской атмосфере, с такой поддержкой нельзя было иначе. И теперь я уже могу!!!! одеть брюки, которые носила в весе 72 кило! Я могу одеть юбки! С 46-го размера я перешла уже почти полностью на 44-й и понемногу возвращаюсь к 42-му (все европейские). Попутно научилась делать утреннюю гимнастику (первый раз в жизни!), ухаживать за телом и лицом, держать руки и ноги в полном порядке.
Моё предложение - давайте проводить марафон дальше!!!
(я что-то расписалась, но это от избытка чувств! ну вы меня понимаете)
Всё будет!
Жду адрес в личку.
Адрес отправила.
Так позитивно написали
Удачи в дальнейшем постройнении и уходе за собой! С таким замечательным настроем у вас все обязательно получится
Скрабы разные нужны, скрабы разные важны , особенно в процессе постройнения)) будем держать тело в тонусе
такие умницы, что взялись за себя.
Я хоть и не участвовала в вашей акции, но благодаря посту и отказу от сладкого тоже похудела за месяц на 4 кг
Давай с нами, на тебя же равняться можно!
Это же надо иметь такую силу воли!
Я, кстати, не принимала участие, но постройнела на целых 5 кг! Сама в шоке!))) БЫла 100, сейчас 95.
А девочки где-то писали, как они стройнели?
Реально я считала калории первые полтора месяца, а потом уже настолько привыкла есть определённые продукты, что уже считать было не нужно. Понятное дело, что сало я исключила вместе с тортами-конфетами, а вот бананы начала есть после перерыва лет в 20! Но они по калоражу вписались в перекус на 12 часов и хорошо действуют на кишечник. С марта в 21:00 уже не ем, а только пью чай, чаще всего травяной. Было очень холодно, и я стала пить много горячего чая. Пару раз пыталась пить кофе с молоком, но после одного сердечного срыва исключила его полностью. Хлеб ем темный (чисто ржаной здесь делают на сахарном сиропе и калораж аж зашкаливает) день через день на завтрак. Салаты делаю на масле, они являются гарниром к мясу-рыбе. Ветчину нашла куриную, иногда делаю индюшиную колбасу в микроволновке. Яблоки каждый день. А разгрузочный день получилось сделать только один раз на кефире. Теперь не ем холодное совсем и разгрузочные дни не делаю.
Из-за болезни сейчас снизила физнагрузку, но зарядка - каждый день по 10 минут. Ходить пешком тоже не очень задалось, может в дальнейшем получится.
Как-то так, если что-то заинтересовало - спрашивайте, отвечу с удовольствием. Но в тот пост (https://www.mycharm.ru/post/15188/?page=2#comments) загляните, девочки выложили столько интересного по диетам, фитнесу, что я до сих пор туда заглядываю и нахожу каждый раз новенькое.
Удачи!!!
Удачи!!!
Идём с нами?
https://www.mycharm.ru/post/18184/