Читать всем мамам: К эмоциональному питанию приучают родители

Если вы мама, и не хотите, чтобы ваша дочь в будущем мучилась проблемами с лишним весом – прочитайте эту небольшую новость. Ученые доказали, что виновниками распространенной привычки «заедать» стресс, неприятности и плохое настроение – являются родители.

Новое исследование университета Астонского университета в Великобритании проанализировало пищевые привычки детей в возрасте от 3 до 7 лет. Вывод неутешительный: если родители использовали еду в качестве поощрения или влияния на ребенка 3-5 лет, то уже к 7-летнему возрасту дети обнаруживают нездоровые привычки в питании, что может привести к эмоциональному перееданию в будущем.

Дорогие мамы, последите за собой. В нашем арсенале педагогических приемов не должно быть таких, которые повредят детям в более позднем возрасте. «Вот уберешь игрушки, и получишь мороженое» или «Перестань ныть, я дам тебе конфетку» - это все закладывает установку, что еда может быть наградой или поощрением, и провоцирует так называемое «эмоциональное питание». А люди, которые имеют такую привычку, склонны потреблять не совсем здоровые продукты с высоким содержанием калорий и жира. Эмоциональное питание также часто является причиной лишнего веса и различных заболеваний.

Рейтинг поста:  +23

JuliaG

13 апреля 2016 года

2

1006

25 комментариев