Опубликовала Танистая
в группе Фитнес и диеты
Акция "Стройнеем вместе". Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.
Ещё одна неделя пробежала, пролетела... До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности. Одни из нас гордо шагают впереди с отличными результатами, вторые идут в золотой середине, третьи (это я собственной персоной) плетутся в конце. Ну, и потеряли мы по дороге немало: стартовало 39 человек, а сейчас осталось только 21 - именно столько отчётов было на той неделе.
Ну, а теперь перейдём к предпоследнему отчёту.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом.
Образец:
9 апреля, Танистая.
Вес: 84 кг (-2 кг от начала). Мне сделали весы, ура!
Питание: стараюсь питаться правильно, правда, с огрехами.
Физнагрузки: практически никаких, ибо меня одолела лень.
Уход за телом по графику - по графику как обычно. Только по этому пункту мне можно поставить "пятёрку".
Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла неделя!
|
9 апреля 2016 года | 1271 | 107 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Акция "Стройнеем вместе". Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.
Доброго времени суток! Ещё одна неделя пробежала, пролетела... До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька. Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности... Читать полностью |
« Убираем жир с ног и живота | | | Чаевничаем и худеем: 10 натуральных чаев для снижения веса » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Страницы:
Предыдущая←
1
2
3
джиорджия
21 апреля 2016 года
Воду(только воду-чай и напитки не подходят) в рацион добавьте,30 мл на 1 кг веса
Ответить
|
Страницы:
Предыдущая←
1
2
3
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Спасибо за новогоднее настроение!
Mopsik-35. Мои косметические пустые баночки октября 2024.
Два кота
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
|
Новые обзоры косметики:
|