Опубликовала Танистая в группе Фитнес и диеты

Акция "Стройнеем вместе". Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.

Акция "Стройнеем вместе". Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.
Доброго времени суток!
Ещё одна неделя пробежала, пролетела... До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности. Одни из нас гордо шагают впереди с отличными результатами, вторые идут в золотой середине, третьи (это я собственной персоной) плетутся в конце. Ну, и потеряли мы по дороге немало: стартовало 39 человек, а сейчас осталось только 21 - именно столько отчётов было на той неделе.

Ну, а теперь перейдём к предпоследнему отчёту.
Пример сегодняшней формы отчёта, которую вы должны представить в комментариях. Пожалуйста, отчитывайтесь по образцу - так мне будет легче проследить за процессом.

Образец:
9 апреля, Танистая.
Вес: 84 кг (-2 кг от начала). Мне сделали весы, ура!
Питание: стараюсь питаться правильно, правда, с огрехами.
Физнагрузки: практически никаких, ибо меня одолела лень.
Уход за телом по графику - по графику как обычно. Только по этому пункту мне можно поставить "пятёрку".

Теперь ваша очередь рассказывать, как прошла неделя!
Рейтинг поста:  +15 Не понравилось Понравилось
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Акция "Стройнеем вместе". Отчёт двенадцатый. Выходим на финишную прямую.
  Доброго времени суток!
Ещё одна неделя пробежала, пролетела... До нашего с вами финиша остаётся не так много, всего-то неделька.
Надеюсь, многие из вас добьются результата, который они поставили перед собой три месяца назад. Да-да, столько мы уже с вами идём к стройности... Читать полностью

« Убираем жир с ног и живота | Чаевничаем и худеем: 10 натуральных чаев для снижения веса »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2 3

21 апреля 2016 года
 
Воду(только воду-чай и напитки не подходят) в рацион добавьте,30 мл на 1 кг веса


Страницы: 1 2 3



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить