Срыв в питании
Так бывает: держишься, питаешься как положено, тренируешься, говоришь о себе миру, чтобы ещё больше себя подстегивать и мотивировать. А потом проходит психологический рубеж 3 недели и... срываешься! Начинаешь не просто есть то, от чего надо было держаться подальше, а съедаешь это в двойном-тройном объёме.
Конечно, происходит это не со всеми, причин тоже для этого море: отсутсвие сдвигов на весах и в объёмах, падает мотивация, критика со стороны окружающих, да мало! Обиднее всего, когда ты участвуешь в проекте и съеденное может сказаться на твоих боках, когда совсем не нужно будет.
Конечно, существуют читмилы по воскресеньям, когда можно съесть запрещённый продукт, но без пережора.
Один из моих коллег по "сушильному цеху", поэт Размик Азизян так описал свой отчаянный пережор в стихах:
Сушите вёсла... всё приплыли.
Хочу покаяться, друзья!
На дне рождения мы были,
Где я нажрался, как свинья.
Нет, речь здесь не об алкоголе...
Еда... Вкуснейшая еда!
Ну что не человек я чтоли?
Срываюсь тоже иногда.
Но это был ужасный случай,
В меня вселился Сатана
И оливье, ну прямо кучей,
Ссыпал в тарелку со стола.
Хватал шашлык с остервенением
И прямо с косточками ел.
Ну ладно если б в воскресенье,
Но это ж просто беспредел!
Потом уверенным движением
Схватил большой кусок торта
И в то же самое мгновение
Оправил прямо в недра рта.
Когда в себя пришёл я вскоре,
Был ужас на лице моем.
Меня как будто было двое,
И мы покушали вдвоём.
Ну вот немного полегчало,
Открыл вам душу, так сказать.
Сегодня тоже, кстати, звали...
Опять, наверно, буду жрать.
Всем спасибо за прочтение!
Конечно, происходит это не со всеми, причин тоже для этого море: отсутсвие сдвигов на весах и в объёмах, падает мотивация, критика со стороны окружающих, да мало! Обиднее всего, когда ты участвуешь в проекте и съеденное может сказаться на твоих боках, когда совсем не нужно будет.
Конечно, существуют читмилы по воскресеньям, когда можно съесть запрещённый продукт, но без пережора.
Один из моих коллег по "сушильному цеху", поэт Размик Азизян так описал свой отчаянный пережор в стихах:
Сушите вёсла... всё приплыли.
Хочу покаяться, друзья!
На дне рождения мы были,
Где я нажрался, как свинья.
Нет, речь здесь не об алкоголе...
Еда... Вкуснейшая еда!
Ну что не человек я чтоли?
Срываюсь тоже иногда.
Но это был ужасный случай,
В меня вселился Сатана
И оливье, ну прямо кучей,
Ссыпал в тарелку со стола.
Хватал шашлык с остервенением
И прямо с косточками ел.
Ну ладно если б в воскресенье,
Но это ж просто беспредел!
Потом уверенным движением
Схватил большой кусок торта
И в то же самое мгновение
Оправил прямо в недра рта.
Когда в себя пришёл я вскоре,
Был ужас на лице моем.
Меня как будто было двое,
И мы покушали вдвоём.
Ну вот немного полегчало,
Открыл вам душу, так сказать.
Сегодня тоже, кстати, звали...
Опять, наверно, буду жрать.
Всем спасибо за прочтение!
| Рейтинг поста: +9 |
|
|
2 апреля 2016 года | 1 | 248 | 24 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Срыв в питании
| Так бывает: держишься, питаешься как положено, тренируешься, говоришь о себе миру, чтобы ещё больше себя подстегивать и мотивировать. А потом проходит психологический рубеж 3 недели и... срываешься! Начинаешь не просто есть то, от чего надо было держаться подальше, а съедаешь это в двойном-тройном объёме... Читать полностью |
| « Я прошла в четвертую неделю | | | Фото ДО и ПОСЛЕ » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Стерпится и слюбится!
Вкусный медово-ореховый подарок.
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
|
Новые обзоры косметики:
|
Кстати, у меня сегодня тоже читмил запланирован. Но я уже решила съесть гранат. Через час поеду домой с дежурства и там буду наслаждаться своей вкусняшкой
А хлебушек, думаю, чего бы не скушать, особенно полнозернового? На его перевариваривание море калорий уходит.
Еда есть еда, она нам нужна чтоб жить, а переедание приносит вред, если так себя всегда убеждать не захочется чего-то лишнего съесть. Ну ли если разочек, то ничего страшного.
Я вот себя после зимы не могу зарядку заставить делать, как то не в тонусе я
Была у меня такая ужасная привычка, при каждом срыве, я сразу же шла в туалет и провокацыями отдавала все обратно...иногда, я даже позволяла себе просто нажраться, ведь знала, что потом могу сделать...мне это все так надоело, что я просто перестала срываться и позволять себе лишнее. Прошло 4 года, диеты мне не нужны, а если и нажрусь, то потом всю энергию трачу на домашние дела и ребенка)))
Когда ребёнок маленький, калорий на него уходит больше. У нас в группе девочка читает книжки своей малышке, стоя в планке. Так забавно. Ещё одна приседания делает вместе с сыночком.
Мои дети просто параллельно со мной выполняют некоторые упражнения. ЗОЖ заражает
сама когда в прошлом году ходила на день рожденья, сначала кушала дома. Помогает 100%. Особенно когда зовут на 6, а за стол сажают около 8, то начинаешь сметать все подряд.