Сто бёрпи без пауз!
Если б мне ещё месяц назад сказали, что я это сделаю, я бы отмахнулась. Да что там месяц! 14 марта я выполняла это упражнение впервые в жизни и 5 бёрпи было моим потолком. Без шуток!
Это вырывающее лёгкие упражнение я никогда не включала в свои тренировки, да уж если честно и не знала о нем вовсе.
Сегодня я сделала 100, да СТО бёрпи без пауз! Как я себя чувствую?
После 50 нечем дышать, после 70 растёт уверенность, что этот рывок последний... Но на 90 открывается второе дыхание. Да, после этого я вышла на балкон, мне было душно. Да, мне понадобилось ещё 2 минуты, чтобы прийти в себя.
Но я осталась довольна собой! Честно! Я смогла! Я смогла то, что казалось нереальным ещё две недели назад. Я подозреваю, что солдат в армии тоже так готовят, они через некоторое время начинают гордится своими результатами.
А теперь ужин, с собой контейнер с курицей и кус-кусом и... На работу!
Это вырывающее лёгкие упражнение я никогда не включала в свои тренировки, да уж если честно и не знала о нем вовсе.
Сегодня я сделала 100, да СТО бёрпи без пауз! Как я себя чувствую?
После 50 нечем дышать, после 70 растёт уверенность, что этот рывок последний... Но на 90 открывается второе дыхание. Да, после этого я вышла на балкон, мне было душно. Да, мне понадобилось ещё 2 минуты, чтобы прийти в себя.
Но я осталась довольна собой! Честно! Я смогла! Я смогла то, что казалось нереальным ещё две недели назад. Я подозреваю, что солдат в армии тоже так готовят, они через некоторое время начинают гордится своими результатами.
А теперь ужин, с собой контейнер с курицей и кус-кусом и... На работу!
| Рейтинг поста: +13 |
|
|
23 марта 2016 года | 1 | 1044 | 67 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Сто бёрпи без пауз!
|
Если б мне ещё месяц назад сказали, что я это сделаю, я бы отмахнулась. Да что там месяц! 14 марта я выполняла это упражнение впервые в жизни и 5 бёрпи было моим потолком. Без шуток! Это вырывающее лёгкие упражнение я никогда не включала в свои тренировки, да уж если честно и не знала о нем вовсе. Сегодня я сделала 100, да СТО бёрпи без пауз! Как я себя чувствую... Читать полностью |
| « Серия Phyto | | | Молочко для тела Linola » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Страницы:
Предыдущая←
1
2
|
Kristinaromule
7 апреля 2016 года
+1
Круто
Ответить
|
|
Swetta20
(автор поста)
10 апреля 2016 года
Главное - регулярность занятий
↑
Ответить
|
|
Синица15
10 апреля 2016 года
+1
Мои восхищения. Это действительно сложное, делала такое, едва выдержала)), но конечно - меньше 100 раз. Молодец какая!!
Ответить
|
|
|
Swetta20
(автор поста)
10 апреля 2016 года
Когда это гонка и все делают, шансов не сделать просто нет
↑
Ответить
|
Страницы:
Предыдущая←
1
2
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Плетеный рулет
Я дома!!!
|
Новые обзоры косметики:
|
