Опубликовала Golden_Nut
в группе Фитнес и диеты
Девочки, а кто хочет научиться стоять на голове? Научу с удовольствием.
Привет, мои дорогие!
Когда мне было 5 лет папа научил меня стоять на голове. Иногда я стояла одна по несколько минут, до 15 минут, только потому, что мне это нравилось.
С тех пор у меня отличная реакция и мозги работают неплохо с огромными массивами информации.
Еще стойка на голове хороша для улучшения кровоснабжения мозга, профилактика болезни Альцгеймера.
Стойка на голове укрепляет все мышцы тела и помогает держать баланс. А если ты можешь держать баланс в такой позе, ты и в жизни научишься держать баланс, в отношениях, в коммуникации..
Стойка на руках тоже полезна, но я ее еще не делаю полностью. Как и поперечный шпагат - на стадии освоения.
Если интересно, насчет стойки на голове, выложу видео- мастер-класс.
Кстати, на шею нагрузки почти нет, так в этой асане работают другие мышцы:: рук, спины, пресса!
Когда мне было 5 лет папа научил меня стоять на голове. Иногда я стояла одна по несколько минут, до 15 минут, только потому, что мне это нравилось.
С тех пор у меня отличная реакция и мозги работают неплохо с огромными массивами информации.
Еще стойка на голове хороша для улучшения кровоснабжения мозга, профилактика болезни Альцгеймера.
Стойка на голове укрепляет все мышцы тела и помогает держать баланс. А если ты можешь держать баланс в такой позе, ты и в жизни научишься держать баланс, в отношениях, в коммуникации..
Стойка на руках тоже полезна, но я ее еще не делаю полностью. Как и поперечный шпагат - на стадии освоения.
Если интересно, насчет стойки на голове, выложу видео- мастер-класс.
Кстати, на шею нагрузки почти нет, так в этой асане работают другие мышцы:: рук, спины, пресса!
| Рейтинг поста: +35 |
|
|
23 марта 2016 года | 3 | 999 | 67 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Девочки, а кто хочет научиться стоять на голове? Научу с удовольствием.
|
Привет, мои дорогие! Когда мне было 5 лет папа научил меня стоять на голове. Иногда я стояла одна по несколько минут, до 15 минут, только потому, что мне это нравилось. С тех пор у меня отличная реакция и мозги работают неплохо с огромными массивами информации. Еще стойка на голове хороша для улучшения кровоснабжения мозга, профилактика болезни Альцгеймера... Читать полностью |
| « Популярные блюда, которые испортят вашу фигуру | | | 8 веских причин, когда можно пропустить тренировку » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Постный яблочный пирог
Ms.Kristi. Пустые флаконы за сентябрь-октябрь 2024
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Яичный рулет с сыром
|
Новые обзоры косметики:
|
А стоять на голове или нет- никто не указ
Слушай своё тело