Фитнес для лица – как это делают в салоне

Что вы представляете себе, когда слышите о фитнесе? Беговую дорожку, отжимания, боксинг? А также преодоление себя, самодисциплину?

Фитнес для лица, сделанный в салоне – это совсем другое. Несмотря на то, что это такая же проработка мышц, как и при работе на тренажерах, - вам лично не придется прилагать к этому никаких усилий. Вы просто будете спокойно лежать на кровати, а всю самую тяжелую работу специалист салона сделает за вас. Хотите узнать, как это происходит на самом деле?

Итак, я сходила на сеанс FaceGym. Это неинвазивная антивозрастная процедура для лица. Она, как любая тренировка, включала в себя разогрев мышц, кардио и силовые нагрузки, а также фазу релакса и охлаждения. Процедура направлена на то, чтобы создать эффект лимфодренажа и стимулировать мышцы лица. В результате овал лица становится более подтянутым, а тон лица – здоровым и свежим. Токсины выводятся, а вместе с ними исчезает одутловатость и отеки. Звучит заманчиво, осталось применить на себе.

Сначала – подготовка

Процедуре предшествовала короткая беседа с терапевтом, которая сразу оценила состояние моего лица, сказав, что мне надо избавляться от отеков. Спросила она также и про хронические заболевания. К счастью, ни диабета, ни астмы, ни других заболеваний у меня нет, и FaceGym мне не противопоказан. Я легла на кровать, меня накрыли покрывалом с ароматом цветов, и убрали волосы с помощью трикотажной ленты.

Этап 1. Разогрев.

Любая тренировка начинается с разминки. Тренировка для лица – тоже. Массажист начинает с плеч и шеи, расслабляя их. Затем проводится небольшой массаж лица, который совмещается с легким пилингом. На лицо наносят приятный состав-эксфолиант. Хотя в некоторых случаях можно обойтись и просто массажем с помощью ткани или мягкой щетки, чтобы избавиться от мертвых клеток.

Такой массаж хорошо расслабляет мышцы и одновременно разогревает их. Чувствуется, как кровообращение активизировалось, кожа разогрелась. А дальше будет ещё жарче!

Этап 2. Кардио.

Темп действий массажиста возрастает, они становятся быстрыми и резкими. Мастер начинает делать довольно обидные движения: щиплет за щеки, хлопает по лицу, сильно разминает лицо. Помогает в этом этапе отбеливающая сыворотка. Она очень хорошо пахнет травками и цветами, настраивает на приятные эмоции. Пощечины и разминание мышц уже не кажутся такими обидными, они активизируют ток крови, лицо сильно разогревается и становится красным.

Небольшое отступление. Вообще, по-хорошему, специалист может довольно сильно разминать мышцы, и не только на поверхности лица. Вот как это делает косметолог Николя Джосс (Nichola Joss), в числе клиентов которой немало знаменитостей.


Она рассказывает, что FaceGym у неё делали Кейт Мосс, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Жизель Бюндхен, Роджер Федерер, Хью Джекманн.




Если вы не любите сильного массирования, то такой этап может показаться слишком интенсивным и раздражающим. Лицо будет реально красным и немного раздраженным.

Этап 3. Растяжка.

Когда кожа достаточно разогрета, движения массажиста становятся более медленными и плавными. Мышцы глубоко разминаются и растягиваются, этими движениями как бы имитируется лифтинг. Все, что кажется лишним (складки, припухлости), затягивается пальцами мастера.

Этот этап нельзя делать без хорошей подготовки кожи, иначе будут микротравмы кожи и даже морщины. Из антивозрастной процедура превратится в состаривающую.

Этап 4. Охлаждение.

Для завершающей фазы используются нефритовые валики или металлические шары. Они успокаивают и охлаждают кожу. И обязательным последним штрихом становится ароматерапия - кожа массируется ароматными маслами. Особое внимание уделяется отекам и припухлостям под глазами, эти участки легко массируются, чтобы окончательно избавиться от отечности.

Все 4 этапа заняли не более получаса. И было очень жалко, что я не могу остаться в салоне ещё немного. Потому что релакс достиг такой точки, что хотелось «отрубиться» и немного поспать.


Каков результат? Я его увидела в зеркале. Отеки исчезли, все лицо стало иметь более отчетливую форму. Появилась конструкция что ли. Не знаю, как объяснить, но лицо реально обрело форму. Цвет кожи прояснился, лицо засияло. Краснота оставалась ещё несколько минут, но прошла довольно быстро и от раздражений не осталось следа.

Советую всем попробовать фитнес для лица. Мне кажется, лучше сначала посмотреть, как это делают профессионалы (в Интернете, кстати, немало обучающих видео), а потом практиковать самостоятельно.

Рейтинг поста:  +21

Земляника

20 февраля 2016 года

16

3031

16 комментариев