Мой шестой лепесток...
Всем привет!
Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день.
Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился.
Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА.
Бассейн, бани, скраба и обалденный массаж.
Настроение по портили весы дома, я уже отмечала в своих бредовых записках, что мой организм имеет свойство, как губка воду из бассейна впитывать, но надежда умирает последней и я надеюсь, что к утру все будет нормально. Девочки, как я его понимаю, шесть дней держать в узде, тут всю воду можно высосать
Завтра утром взбешусь и сделаю выводы.
Есть план каждую неделю по понедельникам устраивать себе разгрузочный день, из шести лепестков по очереди, один понедельник -рыба, второй-овощи и так далее.
Девочки, всем большое спасибо за поддержку, внимание и советы!
Очередной раз убеждаюсь, что один в поле не воин, а вот так, вместе-это большой шанс для каждого!
Будьте здоровыми, стройными, счастливыми и любимыми!
Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день.
Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился.
Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА.
Бассейн, бани, скраба и обалденный массаж.
Настроение по портили весы дома, я уже отмечала в своих бредовых записках, что мой организм имеет свойство, как губка воду из бассейна впитывать, но надежда умирает последней и я надеюсь, что к утру все будет нормально. Девочки, как я его понимаю, шесть дней держать в узде, тут всю воду можно высосать
Завтра утром взбешусь и сделаю выводы.
Есть план каждую неделю по понедельникам устраивать себе разгрузочный день, из шести лепестков по очереди, один понедельник -рыба, второй-овощи и так далее.
Девочки, всем большое спасибо за поддержку, внимание и советы!
Очередной раз убеждаюсь, что один в поле не воин, а вот так, вместе-это большой шанс для каждого!
Будьте здоровыми, стройными, счастливыми и любимыми!
| Рейтинг поста: +10 |
|
|
6 февраля 2016 года | 309 | 42 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мой шестой лепесток...
|
Всем привет! Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день. Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился. Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА... Читать полностью |
| « Конкурс обзоров | | | И опять о лимоне... » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Творожный сыр из ряженки
Мой приз за конкурс
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
А ты молодечек!!! Поздравляю!!!
Диета насчитана на шесть дней
Первый рыбный
Второй овощной
Третий мясо курицы ,индейки(грудка)
Четвертый злаковые каши
Пятый. Творог
Шестой день. Фрукты
Во время диеты можно пить и нужно воду,чай зеленый.Если нужны подробные рекомендации,пишите,отвечу и поделюсь.
Мне кажется я так не потяну...
Я его ем в охотку и то со сметанкой и чутком сахара
Я покупала яблоко,апельсин,киви,мандарин,ананас,манго ,грушу и помело.
Можно гранат,можно хурму,сливы.Если честно,то для летнего периода ,когда изобилие фруктов и овощей,эта диета просто замечательная.Зимой сложнее.Я делала фруктовый салат,туда добавила замороженную смородину,чернику,вишню,все из своего сада,очень понравилось .
Овощи можно любые,я тушила цветную капусту,броколли,морковку,лук,корень сельдерея,баклажан.Очень вкусно и сытно.Делала свекольной-капустный салат.Овощной супчик.Овощной день очень легко проходит.Пишите,если надо,что уточнить,поделюсь.
а можно ко мне на ты???
Теперь главное - не сорваться на еду, а строго следовать правильному питанию.
Для себя решила один в день в неделю делать разгрузочный,из этой диеты по очереди.После шести вечера не есть.Уверена,что не сорвусь,у меня характер!