Мой шестой лепесток...
Всем привет!
Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день.
Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился.
Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА.
Бассейн, бани, скраба и обалденный массаж.
Настроение по портили весы дома, я уже отмечала в своих бредовых записках, что мой организм имеет свойство, как губка воду из бассейна впитывать, но надежда умирает последней и я надеюсь, что к утру все будет нормально. Девочки, как я его понимаю, шесть дней держать в узде, тут всю воду можно высосать
Завтра утром взбешусь и сделаю выводы.
Есть план каждую неделю по понедельникам устраивать себе разгрузочный день, из шести лепестков по очереди, один понедельник -рыба, второй-овощи и так далее.
Девочки, всем большое спасибо за поддержку, внимание и советы!
Очередной раз убеждаюсь, что один в поле не воин, а вот так, вместе-это большой шанс для каждого!
Будьте здоровыми, стройными, счастливыми и любимыми!
Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день.
Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился.
Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА.
Бассейн, бани, скраба и обалденный массаж.
Настроение по портили весы дома, я уже отмечала в своих бредовых записках, что мой организм имеет свойство, как губка воду из бассейна впитывать, но надежда умирает последней и я надеюсь, что к утру все будет нормально. Девочки, как я его понимаю, шесть дней держать в узде, тут всю воду можно высосать
Завтра утром взбешусь и сделаю выводы.
Есть план каждую неделю по понедельникам устраивать себе разгрузочный день, из шести лепестков по очереди, один понедельник -рыба, второй-овощи и так далее.
Девочки, всем большое спасибо за поддержку, внимание и советы!
Очередной раз убеждаюсь, что один в поле не воин, а вот так, вместе-это большой шанс для каждого!
Будьте здоровыми, стройными, счастливыми и любимыми!
| Рейтинг поста: +10 |
|
|
6 февраля 2016 года | 324 | 42 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Мой шестой лепесток...
|
Всем привет! Подошел последний день моей лепестковой диеты. Утром встала на весы и была приятно удивлена, ушло целых полкило за день. Утро начала бодрячком, вода, смузи, чай с лимоном. Смузи выпила граммов сто, половину оставила на перекус. Днем салатик фруктовый, ну очень понравился. Потом сподвигнуть себя на дела великие и с мужем уехали в СПА... Читать полностью |
| « Конкурс обзоров | | | И опять о лимоне... » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Планирование Новогоднего меню.
Мир скорбит по Папе Римскому Франциску. Мир искусства опечален уходом из жизни культового скульптора Зураба Церетели. Виктория Боня покоряет Эверест. Деми Мур признали самой красивой женщиной 2025.
Всех с Первомаем! Много юмора для ваших улыбок.
Крашенки
|
Новые обзоры косметики:
|
А ты молодечек!!! Поздравляю!!!
Диета насчитана на шесть дней
Первый рыбный
Второй овощной
Третий мясо курицы ,индейки(грудка)
Четвертый злаковые каши
Пятый. Творог
Шестой день. Фрукты
Во время диеты можно пить и нужно воду,чай зеленый.Если нужны подробные рекомендации,пишите,отвечу и поделюсь.
Мне кажется я так не потяну...
Я его ем в охотку и то со сметанкой и чутком сахара
Я покупала яблоко,апельсин,киви,мандарин,ананас,манго ,грушу и помело.
Можно гранат,можно хурму,сливы.Если честно,то для летнего периода ,когда изобилие фруктов и овощей,эта диета просто замечательная.Зимой сложнее.Я делала фруктовый салат,туда добавила замороженную смородину,чернику,вишню,все из своего сада,очень понравилось .
Овощи можно любые,я тушила цветную капусту,броколли,морковку,лук,корень сельдерея,баклажан.Очень вкусно и сытно.Делала свекольной-капустный салат.Овощной супчик.Овощной день очень легко проходит.Пишите,если надо,что уточнить,поделюсь.
а можно ко мне на ты???
Теперь главное - не сорваться на еду, а строго следовать правильному питанию.
Для себя решила один в день в неделю делать разгрузочный,из этой диеты по очереди.После шести вечера не есть.Уверена,что не сорвусь,у меня характер!