От улыбки станет всем светлей

Всем известные слова детской песенки всегда поднимают настроение, точно так же как и улыбка.

Улыбайтесь!
Улыбайтесь! Улыбка способна изменить вашу жизнь. Внести новые краски, помогает бороться с плохим настроением и депрессией.

Очень хотелось бы, чтобы улыбка, которой вы одариваете своих близких и друзей была красивой и привлекала.

К сожалению, я не могу похвастаться отличным здоровьем зубов, живи я в рабовладельческом обществе меня бы никто и покупать не захотел.

Мои зубы требуют особенного ухода и заботы. У меня несколько проблем:
- кровоточивость дёсен;
- хрупкие зубы, часто сколы на зубах;
- плохой цвет эмали;
- кариес.

У зубного врача я постоянный клиент, прохожу обследование и лечу зубы минимум 2 раза в год, хоть и написала кариес, но я его не запускаю, сразу лечу!!! Иначе он распространяется как вирус и соседние зубы тоже быстро заболевают.

Как вы уже заметили покупаю я всего и много, постоянно пробую что-то новое в том числе и зубные пасты. На протяжении долгих лет мои фавориты это Colgate и Вlend-a-med. Но в последнее время ЭКСПЕРИМЕНТИРУЮ И ИЩУ ЗУБНУЮ ПАСТУ ОТ ВСЕХ БЕД.

О пользе регулярной чистки зубов знают все, но делают не многие. Поэтому привычку чистить зубы заложили в своих детей с детства, личным примером. Первое время брали детей с собой в ванну и они смотрели как мы чистим зубы, или совсем крохи они сидели у нас на руках и даже заглядывали в рот, проверяли хорошо ли почищены зубы. Как только стали появляться первые зубы, начинали чистить их, сначала просто пальчиком с небольшим количеством пасты, детей это очень веселило. Потом с детской зубной щёткой. Когда исполнилось по три года научили полоскать рот. Сейчас они нам напоминают про зубы и гонят их чистить.

Правильное питание это залог крепких и здоровых зубов. Поэтому в рационе у нас молоко. молочные продукты на первом месте. Какао, цикорий. чай с молоком, молоко с печеньем, закусить творожком и сыыыыыыыыыыыыыыыр. Все как Рокфор из мультики "Чип и Дейл", очень любят. Время от времени всей семьей принимаем комплексные витамины, обычно осенью перед самой зимой и в начале весны. Всю зиму пьём рыбий жир, так как солнца в нашей местности очень мало, а солнечные лучи как вы знаете нужны для выработки витамина Д, который помогает усваиваться кальцию.

Вот чем я не научилась пользоваться так это зубной нитью. Муж пользуется регулярно, особенно после поедания мяса. Я предпочитаю пользоваться ополаскивателями для рта, иногда просто после еды, не дожидаясь вечерней чистки зубов.

Таким образом, мой уход состоит из простых и всем известных пунктов:
1. Регулярная чистка зубов 2 раза в день, утром отбеливающая или универсальная, вечером лечебная для дёсен.
2. Использование ополаскивателя
3. Употребление витаминов и продуктов содержащих кальций
4. Регулярный поход к врачу, своевременное лечение зубов.

И последний совет с юмором
Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
1. Чистите их два раза в день.
2. Посещайте своего дантиста не реже двух раз в году.
3. Не суйте нос не в свои дела.

Казалось бы, при таком подходе, почему проблемы с зубами остаются?
Всё очень просто, я Сладкоежка, причём маниакальная. Сахар, карамельки, шоколадки всё это разрушает эмаль зубов, но даже это не заставит меня расстаться со сладким.

Рейтинг поста:  +13

laapsa_laapsa

27 января 2016 года

1835

27 комментариев