Опубликовал pascha32rus
в личном дневнике
Как быстро можно потерять физическую форму?
Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха. Проблема может заключаться лишь в том, что три дня могут незаметно перетекать в шесть, а затем и до 10 дней избегания тренировок. В конце концов возникает насущный вопрос: как быстро можно потерять физическую форму?
Физическая форма теряется сразу по нескольким направлениям: мышечная сила и выносливость сердца. Скорость процесса зависит от длительности отдыха и уровня физической подготовки человека. Рассмотрим два варианта потери физической формы: у спортсменов, которые занимаются регулярно и у новичков.
Продолжение procrossfit.ru/kak-byistro-mozhno-poteryat-fizicheskuyu-formu/
| Рейтинг поста: +1 |
|
|
26 января 2016 года | 354 | оставить комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как быстро можно потерять физическую форму?
| Каждый из нас когда-нибудь пропускал тренировки. И это не так плохо, как некоторые думают. При ежедневных и больших нагрузках возрастает уровень стресса в организме человека, поэтому хорошо составленная программа тренировок всегда предусматривает несколько дней для отдыха... Читать полностью |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Модные идеи для гардероба весна-лето 2025. Снова отчаянный бохо. Смелый сафари. Тотальная кожа. Космический металлик. Сочные оттенки жёлтого, малинового и лаванды.
Анастасия Волочкова выдала замуж единственную дочь Ариадну. Виктория Дайнеко сыграла свадьбу в Барвихе. Кристина Агилера демонстрирует сногсшибательную фигуру к летнему сезону. Ирина Шейк, Наташа Поли и Адриана Лима тоже готовы к лету. Архивные фото
Всех с Первомаем! Много юмора для ваших улыбок.
Как приготовить тонкие блины с начинкой
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.