Опубликовала toha336 в личном дневнике

Как отказаться от сахара

Как отказаться от сахара
Добрый день, всем читателям моего дневника!!!

Как многие из вас знают, я участвую в акции "Стройнеем вместе".
И у меня возникла проблемка.
К сладкому я отношусь почти равнодушно, то есть для меня тортики, пироженки, конфетки, шоколадки что есть,
что нету... Я их почти не ем, поэтому отказаться от этого проще простого.

НО я пью сладкий чай и кладу аж 4 чайных ложечки на бокал чая...
Отказаться от сахара у меня ну ни как не получается...
Сегодня почитала в интернете про заменители сахара, написала пост https://www.mycharm.ru/post/15422/
Из всего предложенного в статье мне ближе по духу мед, но и его я не особо люблю.

Девочки, может вы мне подскажите как быть? Что делать?
Рейтинг поста:  +8 Не понравилось Понравилось
toha336
24 января 2016 года 132 73 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Как отказаться от сахара
  Добрый день, всем читателям моего дневника!!!
Как многие из вас знают, я участвую в акции "Стройнеем вместе".
И у меня возникла проблемка.
К сладкому я отношусь почти равнодушно, то есть для меня тортики, пироженки, конфетки, шоколадки что есть,
что нету... Я их почти не ем, поэтому отказаться от этого проще простого... Читать полностью

« Сегодня Международный день объятий | У меня предложение. »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

24 января 2016 года
+1  
ого много ты сахара в чай сыпешь ,
если не можешь отказаться пей чай редко, например 1-2 раза в день. А такое маленькое количество сахара как раз нормально, потому что совсем без него тоже нельзя.

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+2  
сейчас стала пить меньше,а раньше пила чуть ли не ведрами

24 января 2016 года
+2  
А может постепенно уменьшать количество сахара, начать ложиться 3ложки вместо 4, потом 2 и т.д.))

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
пробовала,мне кажется тогда чай не вкусным....хотя наоборот,чтобы понять вкус чая надо пить его без сахара.
а вообще надо дать себе волшебного пендаля и уменьшать колличество

24 января 2016 года
+1  
Я тоже присоединяюсь к совету выше, постепенно уменьшать кол-во сахара. Мне кажется разница между 4 и 3 ложками не так чувствуется, как между 2 и 1. А еще можно попробовать сахарозаменитель в таблетках.
Я когда-то так отучивалась от сладкого чая. Тоже не понимала, как можно пить несладкий. А сейчас уже настолько отвыкла от этой сладости, что когда хлебну из чашки мужа ( а у него3 ложки на чашку), мне кажется, что я сиропа хлебнула.
У меня вот наоборот, тяга к сладостям. Тортики, пироженки, печеньки, шоколадки я могу есть днем и ночью. И сколько не пытаюсь, побороть эту тягу не могу. Мне проще совсем ничего не покупать, чтоб не есть это. Потому что если дома лежит какая-то вкусняшка, то она будет съедена в ближайшее время.

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+2  
Chuchundra88 пишет:
Мне проще совсем ничего не покупать
ну совсем не покупать тоже не выход...а то потом кАак накупишь с голодухи

24 января 2016 года
+2  
toha336 пишет:
потом кАак накупишь с голодухи
ну вот и я так подумала, поэтому покупаю что-то менее каллорийное, и ем его в первой половине дня.

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+2  
Chuchundra88 пишет:
и ем его в первой половине дня.
вот это правильно

24 января 2016 года
+1  
С детства я пила чай с сахаром и не представляла как можно иначе, но однажды решила, что он мне не нужен и перестала, но т.к. это тоже было давно, то не помню были ли сложности. сейчас с сахаром вообще не пью, могу только в прикуску с медом и то если не сладости ем.

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
я могу пить не сладкий чай,но вприкуску с чем то сладким

24 января 2016 года
+1  
Ну вот Осталось это чего-то сладкое сделать менее сладким или вредным. И все!

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
 
пока тока мед

24 января 2016 года
+1  
Вот и отлично. Я сама всем сладостям предпочитаю мед. Но иногда, не часто, в приступе дефицита глюкозы ем сгущенку или халву

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
 
Тель605 пишет:
сгущенку или халву
ем,но редко

24 января 2016 года
+1  

24 января 2016 года
+1  
Я уже дааааавно не ем сахар!! Но люблю мучное , мороженое!! Но!! Вот уже 6 м-цев , как настрого себе запретила !!! Сегодня стала пить чудо йогурт... какой он слааааадкий!!! Ужаааас!!!!! До приторности!!!

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
 
ты совсем что ли от сладкого отказалась?

25 января 2016 года
+1  
Да!

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
 
ого

25 января 2016 года
 
Ответ для GLAFIRApiter
Попробуйте активию - это лучше чем йогурт и полезнее и вкуснее)

25 января 2016 года
 
Спасибо...Да , я совсем от всего российского, что называется йогуртом отказалась!!

24 января 2016 года
+2  
сладкий чай давно не пью, а вот сладости в виде печенья и конфет просто обожаю, отказываться совсем от них не буду, но немного сократить их количество буду стараться

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+2  
совсем отказываться от сладкого нельзя-это правильно

24 января 2016 года
+2  
да наверное и не получится совсем отказаться от сладостей

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+2  
организм знает что ему надо

25 января 2016 года
+1  
По поводу сладкого МОЗГ РЕАГИРУЕТ, что на время ты сыта... А потом голод все равно своё берёт!!

25 января 2016 года
+1  
Ответ для toha336
Я считаю можно!! Яблоки свекла апельсины ... Фруктоза!!

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+1  
яблоки и апельсины я люблю

25 января 2016 года
+1  
Ответ для toha336
Как же ты хочешь похудеть?? с 4 ложками сахара?? Себя решила обмануть?

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+1  
ну я ж стараюсь,сегодня,например,выпила только один бокал,в прикуску с ложечкой меда

25 января 2016 года
+1  
Это нормально... Сахар убери с глаз...долой..!

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
 
в среду в командировку на 2 недели уезжаю,так и сделаю

25 января 2016 года
+1  
режь яблоки в чай..

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+1  
это ж будет компот

25 января 2016 года
+1  
Ответ для klnadja
А немного - это сколько?

26 января 2016 года
+1  
вместо двух конфет сьем одну

24 января 2016 года
+1  
Я тоже раньше сладкий пила. Потом стала на пол ложки меньше сыпать сахара, потом еще... И сейчас чай с сахаром для меня просто "беее"

toha336 (автор поста)
24 января 2016 года
+1  
я об этом пока только мечтаю

25 января 2016 года
+1  
А ты делай!! Не мечтай и будет тебе счастье!!

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+1  
пытаюсь

25 января 2016 года
+1  
Щас не падай в обморок сегодня я просто НА ВОДЕ... Это я послушала свой организм!!возможно, это просто разгрузка.. Возможно, завтра продолжу...

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+1  
и как самочувствие?

25 января 2016 года
+1  
Да нормальное!! Я вечерами ещё и бегаю !! А перед Пасхой я неделю ТОЛЬКО НА ВОДЕ!! Конечно ... Первые 2 дня тяжело... А потом как надо!! Но все индивидуально!!! Можно , хотя бы, 1 раз в неделю на воде быть...

toha336 (автор поста)
26 января 2016 года
+1  
неее,это подвиг,я к воде себя тока приучаю

26 января 2016 года
+1  
Спасибо... Просто, я себя люблю!!

26 января 2016 года
+1  
Ответ для toha336
А ЛЕОВИТ ПОСМОТРИ...

toha336 (автор поста)
26 января 2016 года
+2  
ага,уже смотрю

25 января 2016 года
+1  
Ответ для Kuba-I

25 января 2016 года
+2  
Я раньше 2 ложечки на бокал добавляла, а потом 1 стала. А цикорий совсем без сахара могу пить и чай матэ. Купи какой нибудь очень вкусный чай, попробуй его пить без сахара, мааааленькими красивыми бокальчиками. Сначала как лекарство, потом привыкнешь!

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+2  
Спасибо за совет

25 января 2016 года
+2  

toha336 (автор поста)
25 января 2016 года
+2  

25 января 2016 года
+2  
Ответ для Глазированная


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: