Спи, моя радость, усни :)

Моей малышке сейчас почти 5 месяцев, но вопрос засыпания для нас (тьфу-тьфу-тьфу) не особо актуален: дочурка хорошо засыпает и днем, и вечером. Ночью, конечно, просыпаемся покушать, но делаем это в полудреме и потом спим дальше.
Подруги, у которых такие же маленькие детки, часто жалуются, что не могут уложить своих малюток, поэтому я решила поделиться своим пусть небольшим, но удачным опытом.
Сразу скажу: фото малютки стараюсь в сеть не выкладывать, поэтому в тексте использую фотографии, взятые из интернета.
Итак, во-первых, я никогда не пытаюсь усыпить дочку насильно, т. к. это всегда чревато слезами и уставшей спиной. В конце концов, Вы ведь тоже не ложитесь спать, если Вам этого не хочется? Да, порой бывает, что мы с дочкой вечером укладываемся и в 23:00, и даже ближе к полуночи, но зато потом она крепко и сладко спит до утра. А если укладывать ее насильно в 22:00, то она просыпается посреди ночи и решает, что надо бы поиграть.
Во-вторых, одним из важных ритуалов нашего вечернего засыпания является отключение основного света (люстры) и включение ночника. Малышка уже привыкла, что если включается ночник - значит пора спать. И смена освещения, в отличие от непосредственного укладывания, у нас происходит как раз по времени: в 22:00.
В-третьих, вечером мы всегда стараемся поиграть с малышкой в активные игры: делаем "гимнастику", разминая ручки и ножки, лежим на животике (сейчас она уже стала переворачиваться сама), папа подкидывает ее вверх, держа за подмышки. В общем, делаем все, чтобы дочка устала
После этого - вечернее купание. Где-то с полутора месяцев мы купаем дочку в большой ванне в специальном надувном круге, который надевается на шею. Малышка самостоятельно плавает от края до края, хлопает ручками по воде, в общем, тоже устает.
После купания почти сразу мы кушаем (мы на ГВ) и обычно укачиваемся на руках до засыпания. Бывает, что день проходит по разным причинам не очень активно, и малютка спать не хочет, тогда наступает дополнительный "этап" игр.
Ну и на руках мы засыпаем под колыбельную, которую пела мне моя мама, называется она "Солнечный зайчик". Кажется, это из кинофильма "Еще раз про любовь". Для тех, кто ее не знает, напишу текст

Музыка - А. Флярковский
Слова - Р. Рождественский

Я мечтала о морях и кораллах.
Я поесть хотела суп черепаший.
Я шагнула на корабль, а кораблик
Оказался из газеты вчерашней.

То одна зима идет, то другая.
И метели за окном завывают.
Только в клетках говорят попугаи,
А в лесу они язык забывают.

У порога встали горы громадно.
Я к подножию щекой припадаю.
И не выросла еще та ромашка,
На которой я себе погадаю.

А весною я в несчастья не верю,
И капели не боюсь моросящей.
А весной линяют разные звери.
Не линяет только солнечный зайчик.

Сладких Снов Вам и вашим Малюткам!

Рейтинг поста:  +9

tourmaline

19 января 2016 года

1

689

13 комментариев