Опубликовала Танистая
в группе Фитнес и диеты
Кто с нами будет держать курс на постройнение?
Не так давно в одном из постов я выказала пожелание стройтеть за компанию, и многие меня поддержали. У нас с nessa8810 есть предложение: сбить небольшую компашку, замерить объёмы и вес и начинать стройнеть!
Кто за?
Предлагаю провести конкурс-акцию "Стройнеем вместе". Так как я не хочу никому ничего навязывать, предлагаю каждому участнику выложить свой вес и объёмы, а также план действий, включающий в себя питание, физические упражнения и уход за собой, любимыми. И в последующим с определёнными временными интервалами отчитываться у кого что получается, а что нет. Так мы будем друг друга поддерживать и давать волшебного пендаля.
С какого января начинаем и сколько будем продолжать? У кого какие предложения будут?
Моё предложение: начать в субботу, 16 января, и пока держать курс на 16 апреля, а там видно будет, может, и до июня продолжим.
Жду ваших предложений.
Пы. Сы. Фоткаться будем?
Предварительный список участниц акции "Стройнеем вместе":
Танистая
nessa8810
Инна Корсакова
toha336
Kristinaromule
AnaitiSS
Мария Тель
Ирина1980
klnadja
la ri2014
Fayina
а-malysheva
Driada-J
Глазированная
nastuwa
Катюша8704
Женя Зойне
shutova_irina
tanusha_mf
Evgenia12
красотка_60
inn4ik83
e gustova
olysi4ek
анжела коловская
ЛенаИван
Силантьева Наталия
irina dyachenkova
| Рейтинг поста: +36 |
|
|
11 января 2016 года | 9 | 2191 | 273 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Кто с нами будет держать курс на постройнение?
|
Доброе время суток! Не так давно в одном из постов я выказала пожелание стройтеть за компанию, и многие меня поддержали. У нас с nessa8810 есть предложение: сбить небольшую компашку, замерить объёмы и вес и начинать стройнеть! Кто за? Предлагаю провести конкурс-акцию "Стройнеем вместе"... Читать полностью |
| « «Корал-Майн» | | | Список участниц акции "Стройнеем вместе" и первое задание » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мясной рулет
Унылая пора...
Мой серый кот
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
|
Новые обзоры косметики:
|
Но я даже 55 никогда не буду, если только голодать начну.
У меня при росте 170см - 53-54 кг. Я и так худая, кости торчат.
Кто-нибудь даст может быть профессиональный совет ? Мне 49 лет ( рост примерно 170-173 см, вес "скачет" 80-85 кг. сейчас) и активное похудение .т.е. бег не предлагать. Сахар и соль я уже до минимума сбросила, со стряпанным можно сказать "завязала", ну утром 1/2 бутерброда! И много воды мне пить не хочется, да и отекает лицо с нее.
Принимайте в компанию, девочки! Делитесь советами (я тоже буду делиться). Отличное решение худеть вместе!
https://www.mycharm.ru/post/15130/
https://www.mycharm.ru/post/15130/
https://www.mycharm.ru/post/15130/
Удачи и терпения, всем стройнеющим майчармелькам)))
По опыту знаю, что дойдёт до финиша не более трети всех участниц.
Спасибо за пожелания!
https://www.mycharm.ru/post/15130/
https://www.mycharm.ru/post/15130/