Опубликовала Ekaterina-2015 god
в личном дневнике
День двадцать первый
Полюби меня такой какая я есть
проснувшись сегодня утром я поняла - могу.
так, собственно, и начался мой первый разгрузочный день. из всего, что ела - это кефир.
или все же пила.
как то не так давно прочитала, что, что не вода. то еда. вот и получается, что кефир я все же ем.
сегодня жарила скумбрию. люблю я эту рыбу. вкусная она. жареная, вареная, копченая, тушеная, соленая - любая, как не приготовишь, все равно вкусная.
ух! завтра будет рыбка!
готовить скумбрию просто. моешь. потрошишь. режешь кусочками толщиной 1 см. смешиваешь муку с солью. обваливаешь кусочки скумбрии в муке и, на подсолнечном масле, на среднем огне обжариваешь с каждой стороны до румяного состояния.
скумбрию перед обжаркой можно сбрызнуть соком лимона, но и без этого рыба вкусна.
а еще дома появилась зеленая красавица. стоит пока пленницей на балконе, завлекая чудным запахом и зеленью иголок. стоимость данной красоты 5 амриканских, но какой Новый Год без настоящей елки)) ведь правда?
итак еда:
завтрак кефирчик
обед кефирчик
ужин кефирчик
спорт:
мало. всего 15 минут упражнений.
прогулка:
25 минут в поисках красоты
проснувшись сегодня утром я поняла - могу.
так, собственно, и начался мой первый разгрузочный день. из всего, что ела - это кефир.
или все же пила.
как то не так давно прочитала, что, что не вода. то еда. вот и получается, что кефир я все же ем.
сегодня жарила скумбрию. люблю я эту рыбу. вкусная она. жареная, вареная, копченая, тушеная, соленая - любая, как не приготовишь, все равно вкусная.
ух! завтра будет рыбка!
готовить скумбрию просто. моешь. потрошишь. режешь кусочками толщиной 1 см. смешиваешь муку с солью. обваливаешь кусочки скумбрии в муке и, на подсолнечном масле, на среднем огне обжариваешь с каждой стороны до румяного состояния.
скумбрию перед обжаркой можно сбрызнуть соком лимона, но и без этого рыба вкусна.
а еще дома появилась зеленая красавица. стоит пока пленницей на балконе, завлекая чудным запахом и зеленью иголок. стоимость данной красоты 5 амриканских, но какой Новый Год без настоящей елки)) ведь правда?
итак еда:
завтрак кефирчик
обед кефирчик
ужин кефирчик
спорт:
мало. всего 15 минут упражнений.
прогулка:
25 минут в поисках красоты
| Рейтинг поста: +6 |
|
|
29 декабря 2015 года | 119 | 19 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → День двадцать первый
|
Полюби меня такой какая я есть проснувшись сегодня утром я поняла - могу. так, собственно, и начался мой первый разгрузочный день. из всего, что ела - это кефир. или все же пила. как то не так давно прочитала, что, что не вода. то еда. вот и получается, что кефир я все же ем. сегодня жарила скумбрию. люблю я эту рыбу. вкусная она... Читать полностью |
| « День двадцатый | | | День двадцать второй » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мой приз за конкурс
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
Пицца на творожном тесте
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
|
Новые обзоры косметики:
|
как специально