Опубликовала Ekaterina-2015 god
в личном дневнике
День тринадцатый
Да свершится планирование
дел в последние дни дико много, времени же напротив катастофически мало. вылизывание квартиры, поиск новогодних рецептов, походы по магазинам, работа и прочие прелести переполняют мою повседневную жизнь. что то забывается, что то не успеваю, что то могла бы сделать, но нет желания. поэтому, в преддверии праздников, я постановила жить по плану.
смысл таков: на каждый день будет составлен список конкретных дел, которые необходимо выполнить в назначенное время. в особо загруженные дни я всегда перехожу в такой режим, что позволяет организоваться и есть, спать, работать и даже отдыхать по расписанию. первые дни такое ограничение сильно раздражает, но позже втягиваешься и привыкаешь к лишению себя самой свободы.
сегодня в моей жизни появился эспандер-бабочка для ног - вся его прелесть заключается в том, что пока ты занят делами за компьютером, твои ноги могут тренироваться - это как тренажер для ленивых и не желающих поднять попу для занятий спортом.
итак спорт:
25 минут утром - упражнения + степпер + растяжка
15 минут днем - эспандер
25 минут вечером - упражнения + растяжка
еда:
утром - гречневая каша + квашеная капуста
обед - тушеные гречка с морковью
ужин - суп +1 кусочек хлеба с чесноком
днем съела три чернослива
прогулка: все секреты по карманам, я гуляю с доберманом... 20 минут тусовалась с собаченькой
oh my god))) а дел то на завтра - вагон и маленькая тележка!
дел в последние дни дико много, времени же напротив катастофически мало. вылизывание квартиры, поиск новогодних рецептов, походы по магазинам, работа и прочие прелести переполняют мою повседневную жизнь. что то забывается, что то не успеваю, что то могла бы сделать, но нет желания. поэтому, в преддверии праздников, я постановила жить по плану.
смысл таков: на каждый день будет составлен список конкретных дел, которые необходимо выполнить в назначенное время. в особо загруженные дни я всегда перехожу в такой режим, что позволяет организоваться и есть, спать, работать и даже отдыхать по расписанию. первые дни такое ограничение сильно раздражает, но позже втягиваешься и привыкаешь к лишению себя самой свободы.
сегодня в моей жизни появился эспандер-бабочка для ног - вся его прелесть заключается в том, что пока ты занят делами за компьютером, твои ноги могут тренироваться - это как тренажер для ленивых и не желающих поднять попу для занятий спортом.
итак спорт:
25 минут утром - упражнения + степпер + растяжка
15 минут днем - эспандер
25 минут вечером - упражнения + растяжка
еда:
утром - гречневая каша + квашеная капуста
обед - тушеные гречка с морковью
ужин - суп +1 кусочек хлеба с чесноком
днем съела три чернослива
прогулка: все секреты по карманам, я гуляю с доберманом... 20 минут тусовалась с собаченькой
oh my god))) а дел то на завтра - вагон и маленькая тележка!
| Рейтинг поста: +3 |
|
|
21 декабря 2015 года | 130 | 4 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → День тринадцатый
|
Да свершится планирование дел в последние дни дико много, времени же напротив катастофически мало. вылизывание квартиры, поиск новогодних рецептов, походы по магазинам, работа и прочие прелести переполняют мою повседневную жизнь. что то забывается, что то не успеваю, что то могла бы сделать, но нет желания. поэтому, в преддверии праздников, я постановила жить по плану... Читать полностью |
| « День двенадцатый | | | День четырнадцатый » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Спасибо за новогоднее настроение!
Мясной рулет
О любви
|
Новые обзоры косметики:
|
было бы здорово купить говядину, но пока все деньги идут на праздники - хочу на НГ сделать хороший стол и купить маленькие подарки.
а вообще, если есть что то с чесноком, то по вкусу это что то будет напоминать мясо ))))