День одиннадцатый

Потому что они пахали с утра до ночи
Просто для человека, который решил заняться снижением веса, картофель — не самый лучший продукт в меню, как мне кажется

Почитайте
Просто смысл в чем.. Вообще, что касается диет.. когда мы ограничиваем себя в соли — из организма уходит лишняя жидкость, т.к. именно соль удерживает воду. Когда мы перестаем есть жирное, чаще всего переходим на фрукты/овощи/крупы — это углеводы. Именно они используются организмом для получения энергии. И тогда, когда мы худеем, вес снижается за счет уменьшения именно мышечной массы. А жир никуда не девается, поэтому те, кто худеет исключительно за счет диет в итоге получает обвисшую кожу и растяжки...
Белки же едят в первую очередь для построения мышц. Вон, спортсмены всякие там... И у них есть такое понятие, как "сушка". Я, конечно, не предлагаю чисто на белки перейти, но важно тоже их из рациона не убирать. Потому что когда они преобладают, организму начинает "не хватать" углеводов и вот -тогда уменьшается именно жировая масса) ведь это, можно сказать, то, что организм накопил себе на "черный день" А при нехватке углеводов ему приходится эти запасы использовать)
А вообще, лучше еще витамины себе тогда какие-нибудь купить

Правильно! Я тоже не всегда имею желание тренироваться, но заставляю себя, правда теперь на автомате тренируюсь, потому что уже давно и привыкла, это все дело привычки.