Опубликовала Ekaterina-2015 god в личном дневнике

День девятый

Бонус дружбы

утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... это такое ощущение, такое тонкое чувство, когда ты стоишь, смотришь на стену, а по тебе текут струи воды и ты явственно представляешь, как унитаз твоих соседей сверху засорился вода в нем булькает, а фекалии выплескиваются, расплываются по полу, текут сквозь щели и каскадом падают тебе на голову.
выйдя из состония глубокого транса, я все же осознала, что вода вроде как не пахнет, а посетив соседей убедилась, что умняши забыли закрыть кран. вода каким то образом скопилась под панелью и порадовала меня своим присутствием с самого утра.
зато я могла петь дома под дождем с бубном и дикими плясками

приняв с утра освежающий душ, я таки отправилась делать зарядку, завтракать, а после, вскочила на коня и резво поскакала на работу.

итак еда:
затрак (суп+ хлеб)
обед (пюре + свежая морковь)
ужин (морковь по корейски + хлеб + людишки принесли кусок пирога)

прогулка: 20 минут ковыряния в носу на свежем воздухе

спорт:
утром 20 минут (упражнения + растяжка)
вечером 35 минут (упражнения + растяжка + степпер)
начала выполнять упражнения для спины

на повестке дня: надо начинать генеральную уборку и подумать о лестнице
Рейтинг поста:  0 Не понравилось Понравилось
Ekaterina-2015 god
16 декабря 2015 года 120 4 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru День девятый
Бонус дружбы
утро началось эксклюзивно, дерзко и смело. войдя с самого утра в туалет мне на голову внезапно вылилась вода. знаете... Читать полностью

« День восьмой | День десятый »


Смотрите также:
Комментарии:

17 декабря 2015 года
+1  
Что то комментариев нет...

Ekaterina-2015 god (автор поста)
17 декабря 2015 года
 
я всем надоела

17 декабря 2015 года
+1  
Я всю жизнь (вне зависимости от образа жизни, качества и количества питания и т.д.) весила 55 максимум, после операции 51-52, а в 33 года поправилась на 10 кг, и надо бы похудеть, но причину набора веса я не знаю, в остальном - природная лень

Ekaterina-2015 god (автор поста)
17 декабря 2015 года
 
говорят, что бег - хорошо помогает худеть, но с таким весом бегать как у меня не удобно. поэтому подумываю походить по лестнице. а вам было бы, по идее, хорошо бегать.
хотя, как по мне, о таком весе как у вас можно только мечтать


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: