Опубликовала Stealina
в группе Фитнес и диеты
Ленивая овсянка в банке
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке.
1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар
(либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже)
.
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше,
в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка
с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в
холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком,
йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже
будет мягкой и нежной.
| Рейтинг поста: +23 |
|
|
6 декабря 2015 года | 30 | 697 | 12 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ленивая овсянка в банке
|
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке. 1. Собираем ингредиенты: нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); обычный йогурт, без наполнителей; молоко, обезжиренное; стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л 2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже) 3... Читать полностью |
| « Вкусно и полезно для фигуры - "Худеющее мороженое"! | | | Эффективное похудение и фитнес » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Мясной рулет
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Унылая пора...
|
Новые обзоры косметики:
|
а рецептики в копилочку .... только молочка жирного индивидуально для меня )