Зима на пороге. А с ней - сухая, шелушащаяся кожа, зуд, вечная усталость и постоянное желание согреться. Все это следствие недостаточного увлажненности кожи, волос, организма в целом. Вот почему главная уходовая задача зимы – увлажнение. И мы будем её решать: современно, доступно, оригинально.
Носите хлопок
Шерсть, конечно, согревает быстрее и дольше, к тому же объемный свитер хорошо маскирует любые недостатки фигуры (а зимой мы часто поправляемся, ведь столько вкусного и так хочется согреться). Но не стоит зимой надевать на себя слишком теплые вещи и ходить в них весь день. Это приводит к потливости (которую вы даже можете не замечать), что обезвоживает вас. Так что лучше пить больше воды и большую часть суток носить дышащие ткани, такие как хлопок, например.
Измените рацион
Введите в свой рацион продукты, которые будут помогать удерживать влагу внутри организма в течение всего дня. К ним относятся продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, например грецкие орехи, лосось, оливковое масло. Здоровые жиры поддерживают клеточные мембраны кожи и увеличивают способность удерживать влагу, увлажняют изнутри. А утро начинайте с овсяной каши, в ней полно липидов, витаминов и минералов, которые помогают коже сохранять здоровый вид.
Увлажняйте кожу головы
Сухости подвергается не только кожный покров на теле и лице, кожа головы тоже страдает. Есть простой способ эффективно увлажнить кожу головы. Попробуйте вмассировать в кожу головы увлажняющий кондиционер (или бальзам) для волос. Этот продукт должен иметь в составе несколько видов растительных масел (например, масло миндаля и кокоса). Эти масла не будут забивать поры, по сравнению с обычным кондиционером-ополаскивателем.
Купите увлажнитель воздуха
Это хорошее вложение денег. Вам потребуется этот нехитрый прибор каждый год начиная с середины октября и до середины марта. Поставьте его в своей спальне и включайте на ночь. Влажный воздух в комнате добавляет влагу коже, волосам и ногтям.
Замените термальную воду на розовую
Спрей с розовой водой обладает уникальными увлажняющими свойствами для кожи. И если с лета у вас сохранилась привычка пользоваться освежающими спреями с водой, то пусть она останется и зимой, только замените термальную воду на розовую. И ароматно, и натурально.
Попробуйте гидрокортизон
Если кожа раздражается, зудит, краснеет от мороза, сухости и ветров – попробуйте мазь, бальзам или крем с 1% гидрокортизоном. Известно, что гидрокартизон используется для лечения дерматитов, экзем и аллергических кожных реакций. Но 1%-ая концентрация гидрокартизона – как раз подходящая для исцеления легкого зуда и шелушения, а также для увлажнения кожи. Использовать это средство можно для потрескавшихся губ, зудящей кожи обветренных щек и любых шелушений на коже тела.
Делайте маски по-новому
Перед применением увлажняющей маски попробуйте сначала нанести на кожу несколько капель увлажняющей или антивозрастной сыворотки. Маска «запечатывает» сыворотку на поверхности кожи, поэтому активные ингредиенты будут поглощаться кожей лучше и проникнут глубже, ведь сыворотки имеют меньший размер молекул. В результате маска будет иметь более эффективные результаты.
При использовании листовых масок – будьте более внимательными. Действуйте быстрее, чем обычно. Не допускайте, чтобы лист маски начинал сохнуть, тогда основа маски начнет вместо увлажнения вытягивать влагу из кожи. Листовые маски применяйте быстро и снимайте до тех пор, пока маска не начнет высыхать.
Увлажняйте кожу прямо в душе
Вы можете купить новинку – кондиционер для тела. Это увлажняющее и смягчающее средство, которое буквально растворяется на поверхности влажной кожи и очень хорошо впитывается ею. Идеальный продукт для холодной и сухой погоды.
Другой способ более качественного увлажнения – применять увлажняющий лосьон для тела или масло для тела, пока кожа ещё влажная после душа. Желательно вообще не оставлять кожу без увлажняющих средств после мытья. По истечении всего 1 минуты кожа начинает обезвоживаться, поскольку сухой воздух вытягивает влагу из кожи.
Очень полезная статья!
А вот с бальзамом не поняла: вмассировать и так оставить что-ли?)))