Опубликовала Ира Митина
в личном дневнике
Голубцы ( правильное питание)
Рецепт Голубцов при правильном питании.
голубцы я всегда обычно готовила ленивые. но как увлеклась правильным питанием, пришлось пересмотреть этот рецепт.
Итак, нам потребуется:
-капуста кочан
-томатная паста ( можно просто помидоры, так будет натуральнее)
-фарш куринный ( делаю его сама из куриной грудки)
-лук репчатый
-специи, лавровый лист
Приготовление:
листы отделяем от капусты, срезаем толстую часть (она горчит), листья бросаем в кастрюлю с кипящей водой на 2 минутки, чтобы листья размякли. Делаем фарш : куринный фарш добавляет туда лук, можно морковь, но я делаю без нее, специи, (БЕЗ РИСА)) перемешиваем, а выкладываем на наши капустные листочки, заворачиваем. На огонь ставим глубокую сковородку, кастрюльку, выкладываем наши голубцы, наливаем воды, добавляем помидор или томатную пасту, лавровый лист, и тушим до готовности. Подойдет на обед и на ужин.
голубцы я всегда обычно готовила ленивые. но как увлеклась правильным питанием, пришлось пересмотреть этот рецепт.
Итак, нам потребуется:
-капуста кочан
-томатная паста ( можно просто помидоры, так будет натуральнее)
-фарш куринный ( делаю его сама из куриной грудки)
-лук репчатый
-специи, лавровый лист
Приготовление:
листы отделяем от капусты, срезаем толстую часть (она горчит), листья бросаем в кастрюлю с кипящей водой на 2 минутки, чтобы листья размякли. Делаем фарш : куринный фарш добавляет туда лук, можно морковь, но я делаю без нее, специи, (БЕЗ РИСА)) перемешиваем, а выкладываем на наши капустные листочки, заворачиваем. На огонь ставим глубокую сковородку, кастрюльку, выкладываем наши голубцы, наливаем воды, добавляем помидор или томатную пасту, лавровый лист, и тушим до готовности. Подойдет на обед и на ужин.
| Рейтинг поста: +5 |
|
|
11 ноября 2015 года | 1 | 13430 | 13 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Голубцы ( правильное питание)
|
Рецепт Голубцов при правильном питании. голубцы я всегда обычно готовила ленивые. но как увлеклась правильным питанием, пришлось пересмотреть этот рецепт. Итак, нам потребуется: -капуста кочан -томатная паста ( можно просто помидоры, так будет натуральнее) -фарш куринный ( делаю его сама из куриной грудки) -лук репчатый -специи, лавровый лист Приготовление:... Читать полностью |
| « Моё преображение после родов | | | Прокололи ушки на годик » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Mopsik-35. Мои косметические пустые баночки октября 2024.
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
|
Новые обзоры косметики:
|
Рецептик нравится. Моя диета рис приветствует, так что при необходимости могу себе с рисом готовить, а остальным без если захотят
За рецепт спасибо!
Одно дело худеть , другое поддерживать вес.
Ну тут спорить бессмысленно) у каждого все равно своё мнение, и у спортсменов и диетологов мнения тоже расходятся) я просто советую , как делала я!) личный опыт